[S]6/16(土)寺ヨガWS in 野澤龍雲寺~音の波の中で感じる静かな時間~ | 『be my self 』staff blog
2018年04月16日

[S]6/16(土)寺ヨガWS in 野澤龍雲寺~音の波の中で感じる静かな時間~

テーマ:Studio

お寺で鐘の音を聞いて

心がすっと静まるという経験。

きっと日本人ならだれでもあると思います。

 

お寺のご本堂という静かな時間が流れる空間。

喧騒から離れ静かに身を置いてみませんか?

坐禅と音Yogaで自律神経を整える

『寺YogaWS』を開催いたします。

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【 寺YOGA WS 】

be my self×KENGO音YogaWS 

in野澤龍雲寺 

~音の波の中で感じる静かな時間~

6月16日 (土)

14時00分 ~ 16時50分

参加費:5,400円(税込)

※マットはご持参下さい。

●対象 :all level

●定員 :40名

 

≪当日スケジュール≫

13:30-14:00 受付

14:00-14:10 挨拶

14:10-14:40&坐禅

14:40-16:40 音YOGA

16:50 集合写真&解散

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●Yoga KENGO(野村 賢吾)

●坐禅 野澤龍雲寺御住職  細川 晋輔

 

●定 員 40名

●お支払い 振込

※前払い制 

●服 装 

動きやすい服装(脱ぎ着できる服装)

●持ち物 

マット/必要な方はブランケット 

 ※レンタルマットのご用意はございません。

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《音Yoga内容》

アルケミークリスタルボールという

振動性の楽器の生演奏で

気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。

鼓膜では拾いきれないほど

精妙な波長の音は細胞レベルで振動し

心身がゆるみ血流の流れが良くなります。

 

ヨガ、呼吸法の後の演奏は

見る、聞くというよりは

音の波に浸るという感覚です。

長めのシャバアサナ(瞑想)では

多くの人が意識と無意識の狭間で漂う

心地よい揺らぎを感じます。

 

心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。

ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの

効果があります。

子供が遊びに夢中になっている時も

α波が出ているというのは興味深いですね。

最近子供が遊びに夢中になるくらい

頭がカラになった事はありますか?

とにもかくにも体験してみましょう!

 

【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】

◆お申し込み方法 :下記詳細をメールにてお申込みください。

studio@bemyself.jp   

①ワークショップ名

②参加者名 

③参加人数

④連絡先(お電話・メールアドレス

※パソコンからの受信ができるアドレス) 

⑤お支払い方法

お支払いが完了してからご予約完了となります。

 

※1 事前のお支払いとなります。

※2 現金、カード、チケット支払いの場合はスタジオ開講時のクラス受付時間となります。

※3 お振り込み手数料はお客様ご負担となります。

※4 キャンセル料あり。

予めご了承くださいませ。

 

【キャンセルについて】

開催日含む1週間前~3日前まで50%(¥2,700) 

【6月9日(土)~6月14日(木)】

 

前日・当日キャンセル100%(¥5,400)

【6月15日(金)・6月16日(土)】

・キャンセルの場合はご連絡をお願いいたします。

・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

何卒ご了承くださいませ。

 

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