[S]WAKA先生☆新年の祈願ヨガWS ~2018年自己実現HAPPY LIFE~in野澤龍雲寺 | 『be my self 』staff blog
2017年12月12日

[S]WAKA先生☆新年の祈願ヨガWS ~2018年自己実現HAPPY LIFE~in野澤龍雲寺

テーマ:Studio

be my self寺YOGA WSvol.19

新年の祈願ヨガ& 瞑想WS in野澤龍雲寺

 ~2018年自己実現HAPPY LIFE~  

 

初心者でも楽しめる

禅とヨガ 、瞑想体験!

日常の騒音から離れ

ゆったりと自分のカラダに向き合う為の

寺YOGAワークショップ

 

お寺の本堂という喧騒から離れた特別な空間で

五感をフルに開放し感じてみませんか?

2018年の年初め寺YOGAワークショップを

今年も野沢和香先生のヨガで開催いたします! 

 

 ≪新年の祈願≫

~体を整えると心も調う~

 座禅で心をシンプルにして

年の初めの祈願を込めてヨガしましょう。  

寒いと背中も丸まり呼吸の浅くなる冬

お正月太りもそのままだったりしませんか?

 

 先ずは自分の体と心の融合から。

冬の運動不足解消や

リラックスになるような

シークエンスと呼吸法を

たっぷり2時間ご紹介します。 

ゆるやかなヨガで体を暖め

クラスの後半は陰ヨガで

さらに深い部分へアプローチ。  

 

~体を動かすと心も動く~  

場所は世田谷龍雲寺。

清々しいこの場所で

心新たに新年の節目のヨガをしましょう。

 

初めての方も行いやすい

座禅体験もしていただけます。

ヨガの後は

たっぷりとチャクラ瞑想をしていきます。

自分だけでは、なかなか行いにくい

瞑想の時間を長めにとって

 2018年の自己実現を歩みやすく

WAKA先生がナビゲート!!

 

●開催日

2018年1月月28日(日)

 

●時間 

14:00~17:00(受付13:30スタート)

 

●坐禅&ご法話

野澤龍雲寺住職 細川晋輔 氏

 

●YOGA講師

WAKA先生(野沢和香さん)

 

●参加費

5,400円(税込)

※マットはご持参下さい。

 

●対象

all level

 

●定員

40名

 

●持ち物

マット、水、着脱しやすい上着

(防寒対策としてお持ちください。)

必要な方はブランケット等。

 

●服装 

動きやすい服装

 

●場所 

野澤龍雲寺(現地集合)

〒154-0003

東京都世田谷区野沢3-38-1

 

≪当日スケジュール≫

13:30-14:00 

受付

 

14:00-14:10 

ご挨拶

 

14:10-14:50 

坐禅&御法話

(野澤龍雲寺御住職 細川晋輔さん)

 

14:50-16:50 

YOGA&瞑想

(野沢和香先生)

 

16:50-17:00

集合写真&解散

 

【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】

◆お申し込み方法 :下記詳細をメールにてお申込みください。

studio@bemyself.jp   

①ワークショップ名

②参加者名 

③参加人数

④連絡先(お電話・メールアドレス

※パソコンからの受信ができるアドレス) 

⑤お支払い方法

お支払いが完了してからご予約完了となります。

 

※1 事前のお支払いとなります。

※2 現金、カード、チケット支払いの場合はスタジオ開講時のクラス受付時間となります。

※3 お振り込み手数料はお客様ご負担となります。

※4 キャンセル料あり。

予めご了承くださいませ。

 

◇キャンセル料について◇

レッスン日含む1週間前~3日前

【1月21日(日)~1月26日(金)】 

50%【2,700円】

 

レッスン日の前日当日

【1月27日(土)1月28日(日)】

100%【5,400円】

 

ご返金は現金、もしくは振込みとなります。

※振込み手数料はお客様ご負担となります。

予めご了承くださいませ。

 

ご予約お待ちしております。

2018年もHEALTH&HAPPYLIFEを

 

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