2017年10月11日

[S]2017.10.7野沢龍雲寺 寺ヨガWS~波のフロー~レポート②

テーマ:Studio

坐禅を終え、お経を読んだ後は、

いよいよ山瀬よしみ先生のハタヨガフロー!

 

ご本堂の扉を明け、

秋風が心地よく入る静かな空気の中の寺ヨガ

ヨガをやっていると

派手なポーズにチャレンジしたい

という意識が強くなりますが、

それにとらわれる事なく

今の自分と向き合い、

体を動かしていくよしみ先生のヨガ。

マットの上の自分とだけ向き合い、

呼吸を意識しながら

それぞれのできる限りの力で

体を動かしていきます。

studioとは違う雰囲気の中、

皆さん気持ち良くヨガをされていました。

 

時に笑いありの和やかな空気で、

よしみ先生らしさ溢れるクラスでした。

最後は、坐禅のポーズで!

ご参加いただいた皆さま、細川御住職

山瀬よしみ先生

ありがとうごいましたキラキラ

 

今回、担当してくださいました

山瀬よしみ先生のクラスの

ご予約はコチラから

 

山瀬よしみ先生ヨガクラス

毎週金曜日

19:30-20:45

ハタヨガフロー

 

毎週土曜日

17:00-18:15

ハタヨガチューニング

 

◆ご予約は◆
web予約

03-6412-8381
studio@bemyself.jp


be my self

 

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