Romy★鎌倉在住のバイリンガルナレーター&トラベルライターのブログ

鎌倉在住のバイリンガルナレーター、ブロガー、トラベルライターRomyのブログ。Happy♪の秘訣、鎌倉・湘南暮らし、美しい自然の写真、オススメのカフェ紹介など、様々な角度から発信中!小3男子のママ。

人生は一度きり!私が主役の人生を生きよう♪ 毎日をHappyで満たそう♪

~Romyについて~
鎌倉の材木座在住。バイリンガルナレーター、トラベルライター@tripnote。
鎌倉周辺のグルメ・お出かけ情報、旅行記、美しい自然の写真などをお届けしています!
訪れた方のHappy♪につながりますように^^

~2017.1.30 お知らせ~
アメブロの更新を辞めることにしました。
今後は下記を中心にしていくので、ぜひチェックしてください^^

スワロフスキー ブログ「Romyのチョイチョイのチョイ!」
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突然のお知らせになりますが…
アメブロの更新はしばらくお休みすることにしました!
 
 
 
2016年の秋にwordpressで自分のサイトを作ってから、
そちらにどんどん気持ちが移っていき…
 
それでもアメブロはなんとか続けていたのですが、
結局ほとんどが公式サイトへのリンクか
インスタグラムに投稿した写真を転送するか…
 
 
 
アメブロに対しても少々失礼な使い方になってしまいショボーン
 
どのように運営していこうかなと考えていましたが、
ふと昨日、お休みすることを決めました。
 
 
 
「やりたいことをやるために、やめることをまず決める」
そう思ったんです。
 
自分の時間やエネルギーをどこに使うか考えたとき、
あれもこれもやっていると分散するなと…
 
 
 
アメブロは息子を出産後の2009年1月から始めました。
 
(その前はどこか別の会社のブログをやってました。
忘れたけど…笑)
 
つまり、2017年1月でちょうど8年ですね!!
 
 
 
長く続けたことって、どうしても
「止めるのがもったいない」
という発想になりがちなのですが…
 
上にも書いたように、
自分のエネルギーがあっちこっちに分散していることのほうが
よっぽどもったいないことですよねチーン
 
 
 
ってことで、全く止めてしまうのかはわからないですが、
実験を兼ねてお休みすることに決めました。
 
これまで読者登録してくださった皆様、ありがとうございました!
 
 
 
そしてもし今後の私の発信に興味を持っていただけるようでしたら、
以下にぜひぜひ遊びにいらしてください♡
 
スワロフスキー ほぼ毎日ブログ更新中! 
 
スワロフスキー 毎週1回お届け!
 
スワロフスキー 美しい空や海の写真、お気に入りのカフェの写真などアップ!
フォローはお気軽に♪
 
スワロフスキー 写真や日常、ブログの更新情報をアップしてます!
お友達申請はお気軽に♪
 
 
 
また戻ってくるか、本当にこれで最後になるか?
まだわかりませんが…
 
この8年の私の記録として
アメブロはこのまま残しておきます。
 
今まで読んでいただきありがとうございましたハート
 
 
 
これからますます自分の “大好き” を
追求していきたいと思っています!!!
 
 
 
 
 
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“私が主役の人生” を生きていきたい方へ


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あるときは声で表現するナレーター
あるときは体全身で表現するダンサー
そして日常の中で見つけた喜びのタネを文章や写真で表現するブロガー etc...

 

そんな “表現者” として生きる日々の中で感じたことや気づきのシェア、

ブログに載せていない裏話などを週に1回ほど配信しています。

 

 


読者さんからのご感想をご紹介させていただきますね!

スワロフスキー のりんちゅ(櫻井法恵)さん

ロミーさんのメルマガは、私に直接書いてくれているような、
語りかけてくれているような、お手紙みたいなメルマガで。

そんな中で気付けることがあったり、ほわっと嬉しい気持ちになったり。
で、毎回楽しみにしているのです♪

 

スワロフスキー K.Tさん

ロミーさんの飾らないお人柄溢れるメルマガ、ブログ、
共感したり生きるヒントをいただいたいたりしています。

ブログって、素敵な毎日ーーばっかり書いてある方のほうが多くて。
でも、ロミーさんは悩んだり考えたり、で、そこからリスタートしたり、
読みながら勇気もらったりしてます。


→ 全文はこちら

 

 

 

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自分らしさをどんどん開花させて、ハッピーな人生を謳歌しましょう!!

 

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「ロミーさんの飾らないお人柄溢れるメルマガ、ブログ、
共感したり生きるヒントをいただいたいたりしています。」
  
と、メルマガ読者さんからご感想をいただいて、
私自身がとっても励まされました。
  
 

そしてそれをご紹介しようと記事を書いていたら、
アメリカに住んでいた頃出会った大好きな曲を思い出し、
  
その歌詞を改めてちゃんと聴いていたら
ものすごく深くて、今の私にグッときすぎて、
もう涙涙なのです。
 
 
  
長い記事になってしまいましたが、
動画を貼っているのでぜひそこまで見てほしいです。
 
私の公式サイトのほうにアップしました♡
 
↓↓↓
 
 
 
 
 
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ここ数日めっきり寒くなりましたね(><)

体が冷えてカチカチになってませんか〜??
   
 

寒いと体は丸まって縮こまっていって、
肩が凝ったり血行もどんどん悪くなる…
  
ちょっと辛いな〜と思ったときは
肩回しをしたり、胸を開いたり、
じっくり体を伸ばしていくと楽になりますよ♪
  
 

最近は家の中やトイレに行ったタイミングで
体中動かすようにしてます^^
 
そうしないと、
本当にあちこちに力が入ってしまってるのよね…

  
   
体が強張っているようなとき
どんなストレッチしたらいいかわからない方は♡
   
明日鎌倉の古民家で開催する
ベリーダンスストレッチワークショップで
たくさん実践していくのでぜひお越しください♪♪
 
(通常は事前振込ですが、直前のため当日お支払いいただければ大丈夫です)
 
 
 
こんなお庭をながめながら
じっくりゆったりと体を動かしていきます^^
 
ほぐしてゆるめていきましょ〜〜
気持ちいいよラブ
 
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毎日がんばりすぎて、

身も心もガチガチになってしまっていませんか?

 

固くなったココロとカラダをゆるめ、女の魅力を取り戻す!

ベリーダンスストレッチワークショップのご案内

@鎌倉の古民家

 

次回開催は1/25(水)です!

 

 

 

 

仕事に家事、育児など、

女性は複数の役割を同時にこなしていかなければいけません。

 

「あれもやらなきゃ〜〜!」

「これもやらなきゃ〜〜!」

 

とたくさんのタスクに日々追われ、

心に余裕が持てなくなっていませんか?

 

 

 

また、座りっぱなし・立ちっぱなしのお仕事など

同じ姿勢が続きがちな日常生活によって

体はどんどん固くなっていき…

 

慢性的な不調を抱えながらも

そのまま放置してしまっているかもしれません。

 

 

 

そんな心身の疲れや緊張状態を解きほぐし、

「ふ〜〜〜〜っ」とゆるめる時間を日常に持つきっかけとして

このワークショップを企画しました!

 

ガチガチの状態では、女性が本来持つ

しなやかさ・やわらかさといった魅力も失われてしまいます。

 

誰しもが持っている “女の魅力”、取り戻しませんか?

 

 

 

♡ワークショップの内容♡

 

丁寧なストレッチで全身をくまなく伸ばし、ゆるめていくことで、

肩こりや腰痛などの不調をやわらげ、心身の緊張をほぐしていきます。

 

また、ベリーダンスの入門的な動作を取り入れることで、

女性らしい曲線美・しなやかさも身に付けていきます。

 

11/27(日)に初回を開催したときの様子

 

 

 

会場は、とっても素敵なお庭があって、
そこでゆっくり過ごすだけでもリフレッシュできる場所です。

 

こんな雰囲気で開催します(鏡はありません) ↓

 

 

 

〜初回の参加者のお声〜

① 「デスクワークが多く体を動かす習慣のない方、

女性らしい曲線に憧れる方におすすめ!」

② 「古民家の雰囲気も良く気持ち良く体をうごかせました。

ゆったりとした雰囲気の中、体を動かしたい方にオススメ」

③ 「ベリーダンスに興味がある人、人前で体を動かすことを恥ずかしいとか

苦手だと思ってる人も気軽に参加できると思います。」

 

 

 

♡こんな方にオススメです♡


・日常から離れてリラックスしたい

・じっくり、静かに自分の内面を見つめていきたい

・自然を感じたい

・何も考えない時間がほしい

・肩こりや腰痛などの不調がある

・心と体の緊張を解きほぐしたい

・自分の感性や可能性をもっと開きたい

・女性らしくなりたい

・ベリーダンスに興味があるけど自分にできるか不安

・以前少しベリーダンスを習っていたがブランクがある

・鎌倉が好き、行ってみたい

・古民家ってどんな雰囲気なのか気になる

・ロミーと会ってみたい

 

などなど…

 

 

体力に自信のない方、

ダンスや運動経験が全くない方でも大丈夫!

 

鎌倉の古民家で自然に身を委ねてリラックスしながら

女性としての魅力を開花させていきましょう♪

 

 

 

 

■ 固くなったココロとカラダをゆるめ、女の魅力を取り戻す!

ベリーダンスストレッチワークショップ


@鎌倉駅から徒歩10分くらいの古民家


>>>次回開催は1/25(水)!

詳細のご確認・お申込は公式サイトへどうぞ♡

 

image

 

 


~講師プロフィール~

{E03D69E6-4F40-41D3-81B4-2E1BB310C59D}NY育ちの帰国子女。幼少期からブロードウェイなど本場のダンスや演劇に触れる。
ピアノ、ジャズダンス、チア、演劇、フラメンコ、ヨガなどの経験を経てベリーダンスに出会い、2007年よりプロダンサー・講師として活動開始。妊娠中もずっと踊り続け、超安産で息子を出産。
2010年に『ロミーベリーダンススクール』を立ち上げ、レッスンを東京・神奈川の各地で開催。 発表会を自ら企画するほか、数々の外部イベントにも生徒と共に出演。
2011年に開催された『東京国際ベリーダンスコンペティション』で3位入賞。
2016年の引っ越しを期に、鎌倉で初心者のためのベリーダンスレッスン・ストレッチワークショップをスタート。
→ ロミーの詳しいプロフィールはコチラから!



~こちらの記事もご参考に~

ベリーダンスは全ての女性におすすめのダンス♪ その特徴と魅力とは?
ベリーダンスをやってみたいけど不安な方へ【Q&A】 
ベリーダンスのレッスンって何を着たらいいの?
これまでにいただいた生徒さんの声


 

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〜Romy(ロミー/うつみひろみ)について〜
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