応用プログラムをしたら

日付が変わってしまいましたが、先ほど腹筋プログラムを終えました。

２周目して気づいたのですが、私の場合応用プログラムをすると

筋肉痛になるようです。

今日は筋肉痛との闘いでした。

あと、もう一つ気づいたこと。

私はビリーをやっている間は体重が減らない。

むしろ増える傾向にある。。事。

先ほど体重を計ると、60グラムくらい増えてました。

なんでやねん！！！ヽ(`Д´)ノ

とは思いませんでした。

だって、筋肉がついて重くなってるんだもーん。

と思っています。

もう３時。。。　寝よ。