皆様こんにちは🌞
Bellizaの二ノ宮です🌼💖
さて、最近お客様から
｢筋肉が気になります｣
｢筋肉の上に脂肪がついてしまって...｣
というお声をよく頂きます😭
程よい筋肉を付けるのって難しかったり
つきすぎてしまった筋肉を落とすのも
大変だったりしますよね😢💭
そこで！
筋肉太りの脚はどうしたら痩せるのか！
ご紹介致します☺️💕
まずは、
筋肉太りの脚には
凝り固まった筋肉を柔らかくほぐし
蓄積された老廃物を排出するのが
最も有効とされています🤔✨
筋肉を柔らかくほぐす方法ですが
■太もも・ふくらはぎをたたく
拳を作り両手で
太もも・ふくらはぎを叩きます。
この時、痛気持ち良いくらいの強さで
行うのがポイントです！💓
特に、
前もも・外もも・ふくらはぎ外側は
入念に行いましょう😘❣️
■ヒップをほぐす
仰向けになり、お尻の下に
テニスボール🎾を置きます。
お尻を上下左右に転がし
ほぐしていきます💪
痛い箇所は老廃物が詰まっている証拠です😫
そして
◆毎日
◆継続的に
根気よく続けることが
ポイントになります( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
筋肉を柔らかくし
美脚を目指して行きましょう☺️💗💗
Belliza®︎オリジナル配合！
１０年以上、１０万人に及ぶお客様を細くしています
お顔にもたっぷり使用可能！
Belliza®︎オリジナル美脚ジェルはコチラから
Lineからも脚やせ情報配信中♪
@belliza
Belliza®︎
Belliza®︎ YouTube 【足痩せチャンネル】BellizaOnline