「たくさん水分を取って！」と、嫁さんにしつこく言われているのである。
めちゃめちゃ気にしてとっているのに、、、寝る時に枕元にペットボトルを用意しないからといって、水分補給を軽んじていると決めつけられることに辟易なのである。
睡眠が浅いことが、私の悩みなのである。
水分をたくさん取ると、トイレに行きたくなって起きてしまう、それが嫌なのである。
でも、暑くなってきて、かなり意識して水分はとっているし、先週末は体調が悪かったから余計に水分を取っていたのである。
昨晩は、もとすごい汗をかいて、、、シャツを3回も着替えたり、朝にはシーツを剥がしたりして、今晩の洗濯の用意をしてきたのである。
体調が完治する直前に、汗をかいて悪いものを出しているのならよいのだが、おそらく水分の取りすぎなのである。
午後からはお休みにしたのである。
出張戻りで、今晩着るシャツがなくて、お昼から洗濯もするし、シャツも買ってきておきたいのである。