【ジムに行き始めました】 | belle diary 未来の経営者達

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こんにちは!

新人営業マンのTですニコニコ

 

最近、ダイエットと体の引き締めダンベルという

新しい世界を開いてみようと思い、週1回ですが

ジムに行き始めました爆  笑

 

今まで食わず嫌いで、ジムというものに縁がなかったのですが、

行ってみると・・・ハマリそうです(笑)

 

普通ではかかないほどの汗もかけて気持ち良いですし、

トレーナー付きで自分では意識できない体の部分を

鍛えられるのが、また良いんです。

 

例えば普段歩いているときは、太ももの表の筋肉しか

使っていないとのこと。

 

歩くだけだと太ももの裏やお尻に脂肪が付きやすいので、

その部分を絞るようなスクワットをしたりしています。

 

妻に勝手に体験予約を入れられたのがキッカケで

通うことになりましたが、今では感謝、感謝照れ

 

普段の食事にも気を付け出すなど、生活習慣が

変わってきたのも大きいです。

 

体を鍛えるなど、明らかにやった方が良いことは

素直にやってみようと改めて思わされましたウインク

 

では、また!