こんにちはピンク音符

いつもご覧いただきまして、

ありがとうございますハート

 

 

女性専門

食のカウンセリングサロン

赤薔薇BELLE FLEIRピンク薔薇

代表 藤井 ナミ です!

 

宝石赤女性の為のカウンセリングサロン
宝石赤ダイエットが楽しくなるカウンセリング
宝石赤理想の体型を手に入れたい方大歓迎


太るのは、だらしないから・・・アセアセ
続かないのは、意思が弱いから・・・アセアセ
体重管理の相談をするなんて大げさ・・・
タラー


そんなことはありません!
心も体も軽やかに
ルンルン
笑みがこぼれるダイエットライフ

この先ずっと、理想の体型で、
楽しい毎日にしませんか
キラキラ?


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うぅ…


仕事がストレスで、

仕事以外は

ほとんど家にこもって、


楽しみや気分転換といったら、

食べることしかないから、

食事はいつの間にか、

一日、4~5食になって…


太っちゃった!


今流行りの、

糖質制限ダイエット

痩せるぞ!




…以前の私は、

こんな風に考えて、ダイエットをしては

少し痩せて、リバウンドする…

ということを、繰り返していましたタラー




しっかりダイエットの方法を

調べてから始めるのに、

結局、リバウンドしてしまうんです…。




なぜかと言うと、

ダイエットして痩せた後、

リバウンドせずに、

痩せたままでいるための、

マインド』が、

整っていなかったから!




体型を維持するには、

体型を維持するための

マインド』を

持っていないと、


せっかく、

ダイエットして痩せても、

痩せた体型を維持できずに、

また太ってしまうんです。




以前の私の例で言えば…


まず、

太ってしまう本当の原因は、

仕事のストレス!


だから、糖質制限をする前に、

仕事のストレスを

なんとかするのが先!




それに、

糖質制限で痩せる!

ではなくて、


痩せた後も、

ずっと体型を

維持できるようになる!


というマインドではなかったので、

リバウンドを繰り返していたんですタラー




だから、

私はカウンセリングで、

基本的に、食事や運動の

指導はしません。


もちろん希望があれば、

食事や運動についても、

アドバイスしますが、


まずは、マインドを整える

ということを重視して、

カウンセリングをしていきますキラキラ




マインドが整っていれば、

流行りのダイエット情報に

振り回されたり、

リバウンドを繰り返すことも、

卒業できるようになっていきます爆笑




一人でも多くの女性に、

マインドを整えて、

この先ずっと

理想の体型で

いられるように

なって欲しいなと思います音譜





最後まで読んでいただき、

ありがとうございました赤薔薇

 

 

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