【ストレスの種類】 | 西荻窪のプライベートエステ「Belle Reste(ベルレステ)」のブログ

西荻窪のプライベートエステ「Belle Reste(ベルレステ)」のブログ

「Belle Reste(ベルレステ)」はリフトアップのメニューを中心に、 アンチエイジングメニュー、経絡リフトメニュー、ボディケア、デッドシー(死海)ケア、など体の中から美しなるエステメニューをご案内いたします。


テーマ:
今日は曇りですが過ごしやすい気候ですねくもり

昨日1日、サロンの中にあったアレカヤシを


ベランダにだしたらすっかり元気になりましたべーっだ!

$西荻窪のプライベートエステ「Belle Reste(ベルレステ)」のブログ

やっぱり太陽の光ってすごいエネルギーがあるんですね~


たまには外にだしてあげないと植物もストレスを感じるのでしょうあせる


さて、ストレス、ストレスとよくいいますが


いったいどんな時に人間はストレスと感じているのか・・・


大きく分けると3つに分かれるそうです

①「痛み」のような単純なストレス

②「快」がみたされないストレス

③「他者に認められない」ストレス


              「脳からストレスを消す技術」有田秀穂 著 より

なるほど、すごいわかりやすいですよね


よく考えると必ずどこかに当てはまるんですよね~


①は単純なストレスなので分かると思いますが

②は依存症がわかりやすい例でしょうね

お買い物すると気持ちよい、パチンコで勝つと気持ちよい、お酒を飲むと気持ちよい
           
             ↓

買いたいけど買えない、勝つまでパチンコをする、もっと飲まないと気持ちよくならない



ね、行き過ぎると依存になるんですよね。


脳が「快」を知っているだけに、そこにたどり着くまで続けてしまう。


③「他者に認められない」ストレス


これも分かりやすいのは「仕事」「恋愛」などがわかりやすい例です

・こんなにがんばってるのにお給料があがらに

・こんなにつくしてるのにわかってくれない

まさに「他者」に認められないストレス です。


「も~!」とちょっと頭にきたとき、不快だな~と感じたとき


ふと冷静にみてその原因を分類してみてください(笑)


ちょっと冷静になれるかもべーっだ!


そして解決できないときは是非「脳ストレス解消コース」でリラックスニコニコ



【西荻窪 プライベートサロン ベルレステ】

Belle Resteさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス