スポーツするときのウェアの色、気をつかっていますか? | 中央区/埼玉川口 パーソナルカラー/骨格診断/心理学で真の魅力を引き出します! イメージコンサル 信海茉美

中央区/埼玉川口 パーソナルカラー/骨格診断/心理学で真の魅力を引き出します! イメージコンサル 信海茉美

ビリーブカラーオフィスを主宰している カラーコンサルタント 信海 茉美(しんかい まみ)です。
パーソナルカラーや色彩心理などの色ネタや、仕事のこと、勉強している心理学やプライベートについて 日々のいろいろをつづっています


テーマ:
「パーソナルカラー」+「ファッション」+「心理学」で 
あなたの格上げスタイルをサポート信海茉美です。

 

 

 

 

体調管理と気晴らしを兼ねて、 

週に1、2度スポーツジムに通っています。 

 

 

 

 

もう結構長く通っていて、 

8~9年も通っています。 

 

 

 

私って結構こういうの地道なのです。

 

 

 

 

今週末、 

どうしても仕上げないといけない資料が 

あったのですが、 

アイディアが浮かばないので、 

ヨガでもやって気晴らししようかなと思い、ジムへ。

 

 

 

 

スポーツジムでは、 

エアロビクス系の有酸素運動の教室か、 

ストレッチ、ヨガ教室に参加するのですが、 

 

 

 

行うスポーツの目的、 

テンションなどに合わせて、 

ウェアの色には気をつかっています。

 

 

 

 

 

体を動かし、心拍数を上げ、 

ある程度自分に負荷をかける 

エアロビクス系の時は暖色。  

 

 

 

ノリノリで踊るときにはやっぱり最適!

 

 

 

じっくりと体と向き合い、 

心身のリセットや無の気持ちで行う 

ヨガ系では、直観力や、イメージ力を高める紫系、白のウェアで臨みます。 

 

 

 

特にヨガはチャクラとの関係が深いので、なおさらです。

 

 

 

ちなみに、この紫は 

かなり青に近いので、 

 

 

 

第6のチャクラ第三の目のチャクラにきく色ですし、 

白は光と同様にあつかうので

宝冠のチャクラ第7のチャクラと関係のある色。 

(第7は紫とか白と言われています)

 

 

 

 

今回も、頭もすっきり、 

気持ちも本来自分のやるべきことや、 

変な迷いがなくなりリセットされました。

 

 

 

 

全面が鏡張りのジム等では、 

ウェアの色はずっと目にはいってくる大切なもの。 

 

 

 

なんでもいい!なんて思わず、 

効果アップを狙って是非、 

ウェアの色にも気を配ってみてくださいね。

 

 


それにしても 

暖色系のウェアは洗濯したてで、 

くっしゃくっしゃですみません!!

 

 
   
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場所: 埼玉高速鉄道「浦和美園」駅(直結)3F SRカルチャースクール  

受講料: 5000円(画材料・保険込) 

 

 

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