人前で話すとき、極度に緊張したり、手が震えたり、声が上ずるのは改善できる❗️ | 福岡 博多 熊本 自分のことが好きになる心理セラピー 心理カウンセリング ビリーフチェンジ ストレスクリア トゥルーステップ

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 人前で話すとき、極度に緊張したり、手が震えたり、声が上ずるのは改善できる❗️

 

 

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福岡・熊本にて 心理カウンセリング と 心理セラピー をご提供している

心理カウンセラー/心理セラピスト 畑中登世秀(はたなか とよひで)〔本名〕です。

 



 

 【 人前で話すとき、手が震えるのは改善可能 】

 

 

人前で話すときや、極度に緊張して手が震えてしまう。。。

 

 

 

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その時に何が起こっているかというと、

 

 

 

ものすごく怖くてビクビク怯えてしてしまっています。

 

 

でも、大人になって人前で話すことに、そこまで怖がらなくてもいいと思えますが、

 

実は、人前で話す時などで、感じる怖さは、幼少期の頃 心も幼く身体も小さい頃に感じた、怖さが出てきています。

 

 

それは、例えばご両親のどちらか、もしくは両方が厳しい方で、

 

勉強ができなかったなどの時にものすごく怒られていたなどや、

 

失敗した時に、

 

"何をやってるんだ!こんなこともできないのか!"

 

など ダメな奴だと怒られ、

 

自己価値を否定された時の怖さです。

 

 

そのときは、まだ子供で、心も幼く、身体小さい、

 

ましてや親から見放されたら生きていけない状況です。

 

 

そんな状況で受ける怖さは固まってしまうほどでしょう。

 

 

ましてや、親から見捨てられると生きていけない状況で、

 

自己価値を否定され自分に価値がないとすると

 

もしかしたら親に見捨てられ生きていけないかもしれないと

 

存在そのものに関わる怖さです。

 

 

その幼少期のときの恐怖が、

 

同じ状況の時にでてきます。

 

 

つまり、現実には人前で何かをする状況ですが、

 

本人の無意識にとっては、

 

そのときの人の目が、厳しかった親の目と被ってしまい、

 

幼少期のときの怖さがでてきています。

 

 

上記はあくまで、よくある例として、親という前提で話していますが、

 

それが祖父母であったりなど

 

その方の家庭環境により色々です。

 

 

そして、これらのことは全て無意識で行われているので

 

理性では分かりません。

 

 

ビリーフチェンジでは、

 

その幼少期のときの怖さを感じることで、

 

そのときの怖さを解放していきます。

 

また その後に、人前に何かをするとき

 

自動的に怖くなり緊張する心の仕組みを、

 

変えるワークをします。

 

 

下記の赤いボタンからビリーフチェンジの詳細のページへ行けます。

 

ご興味頂けましたら、ビリーフチェンジの詳細のページの下の方に申し込みボタンがありますのでお申込みください。

 

 

お会い出来るのを楽しみにしています^ ^

 

 

 

 

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