卒業シーズンですね。

こんばんは。

今日の埼玉は

少し動くと汗ばむ陽気でした。

今日は
制服の胸に花をつけた
仲良し中学生を何人か見かけました。

卒業シーズンですね。

街中には

高校生が楽しそうに

話していました。

10月中旬の
胸椎圧迫骨折から
早5ヶ月が経とうとしています。

季節は
秋から冬へと移りすぎ
桜の開花の時期になってしまいました。

いくら
インドア派でも
こんなに長い期間
家に籠もるとは
思ってもみませんでした。

３回目の胸椎圧折から
40日目です。

昨日、今日と
パート先へ
返却物を運んだり
ロッカーやレターケースを整理しに行ってきました。

重たいものは持てず

余り動けないので

少しづつ分けて運んでいます。

退職で気持ちが落ち込んでいましたが

皆にお礼の挨拶をして

覚悟ができて来ました。

その後、

内科の定期検診で

血液検査の結果を聞きに行ってきました。

少しでも

骨の付きを良くしたいと

タンパク質と

体調管理の為に
青菜を摂取していますが　
中性脂肪の値が高く
医者から
野菜と魚を
沢山摂取するように
言われて帰宅しまし
た。

焼魚を食べたいですが

ここ数ヶ月は

自炊は無理なので

缶詰めを食べています。

宅配弁当やお惣菜も

飽きました（汗）

ほぼベッド上の生活なので

カロリーオーバーにならぬように

お菓子も控えていたのに。

ストレス発散で

果物の取り過ぎも良くないなぁ。

数ヶ月に渡る

痛み止めの服用も

良くはないよね。

今度こそ、

完治目指して頑張ります。

いつも読んで下さり有難うございます。

明日も良い１日になりますように。