#寝付けない夜にしていること

 最近、

疲れているのに

寝付けない事が増えて

密かに悩んでいました。

好きなアロマスプレーを撒くと

いつの間にか寝てしまうことが多いです。

本を読んで眼を疲れさせることも多いです。

 眠れない夜に

皆さん、色々工夫しているんですね。