こんにちは
昨日“世界一の美女になるダイエット”（だったかな？？？）
という本の新聞広告を見ました．
目次が紹介されていましたけど，
私が思った事は，
”これって，あたりまえの事だらけ”
ところが，その事も知らない人が多いんですよね．
でも，私も単細胞だから，思わず”絶対購入”
今度本屋さんに行ったら，立ち読みだ～
体の内側からも，綺麗になりたいもん
知花くららさんみたいに，なりたいよう～
って，私ってホント単細胞過ぎますね．．．
まずは，自律時計をきちんとリセットすることから，
始めなくては．．．
毎日が日曜日状態なもんだから，
起床時間や就寝時間がむちゃくちゃ
食生活を改善しても，規則正しい生活を
しなければ，意味なし
分かってるんだけどネ
トホホ．．．．．