たけのこととうもろこしのココナッツトマトカレー
スライスしたたけのこ、新たまねぎ、とうもろこしをお水、コンソメ、
こしょうで煮て、ガラムマサラ、ターメリック、クミンで味つけ
角切りにしたトマト、ココナッツミルクを加えてさっと煮ました～
やわらかたけのこ
、しゃっきり甘い新たまねぎ
ととうもろこし
に
スパイシー
なカレーとココナッツ
の香りに
ジューシーなトマト
の甘みと酸味がとってもおいしい！！
旬のヘルシー素材にスパイシーなカレーとココナッツが絶妙です
じゃがいもととうもろこしのバターしょうゆソテー
角切りにしたじゃがいも、とうもろこしをお酒で蒸し炒めにして、
おしょうゆでじゅっと香ばしく炒め、こしょう、少しのバターで味つけました～
ほくほくじゃがいも、甘くてぷちぷちとうもろこしに
香ばしいおしょうゆ
とバター
の香りがとってもおいしい！！
バターは少しを最後に加えて香りよく、ダイエット仕立て
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昨日のお酒
麦とホップ350ml2本
赤ワイングラス3杯
