塩豆腐のねぎチャーハン風
しっかり塩漬けにした塩豆腐、刻んだねぎ、えのき、鶏がらスープを
豆腐をくずしながら炒め、ときたまごを加えて、しょうゆをじゅっとまわしかけて、
刻んだ水菜にのせたチャーハン風です～
しっかり水分がぬけた塩豆腐
はなめらかでつるりといい食感で
しゃきしゃきねぎ
とこりこりえのき
にたまご
のやさしい味の
チャーハン風
にしゃきしゃき水菜
がとってもおいしい！！
塩豆腐を使ったとってもヘルシーなチャーハン風
低カロ、低糖質、高たんぱくでダイエットにうれしいおつまみ
えのきと水菜のおかかしょうゆ煮びたし
ざっくり切ったえのきと水菜をお酒、お水、和風だしでさっと煮て、
しょうゆで味つけ、おかかをたっぷりとのせました～
こりこりえのき、しゃきしゃき水菜におかか
の風味がとってもおいしい！！
えのきが2袋で65円、水菜が25円ととってもお得に買えました
今日もお休みなので、お昼から
飲みます～
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昨日のお酒
昼：麦とホップ350ml1本
夜：麦とホップ350ml2本
赤ワイングラス3杯
