しあわせ 見~っけた!

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このブログでは、人や自然のふれあいの中で、こころ満ちるしあわせや、つながる歓びをを分かち合っていきます。

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“聴く”トレーニング3の続きです

 

聴くトレーニングを始めて

4ヵ月が過ぎた頃

 

この頃、夫の言葉の奥の想いが

少し見えるような感じがしてきた

 

夫が二人の時間を大事にしたいと

思っていることに気づき

毎週土曜日、夕暮れ時

庭で夕涼みしながらの晩酌に

付き合うようになっていた

 

☆聴いた内容

  

  9月中旬の土曜日

  早朝5時起床後、庭の芝刈に励む夫

  きれいになった庭を見ながら

  夫の一言

  「さぁ、これで万端整った」

 

☆どのくらい聴けたか?聴いた感想

 

  今まで朝早く起きての庭仕事は

  暑さ対策かと思っていた

  でも、今日の一言

  「さぁ、これで万端整った」で

  夏の庭での夕涼み会は

  夫にとっては大きな楽しみで

  大切にしていることなのだと

  気づいた

  

  二人の時間をそんなに大事と

  思ってくれている夫に感謝。

  ありがたい。

  

  夫の想いを感じ取れて

  温かく柔らかな感じに

  包まれた

 

  しあわせを感じる

 

☆先生からのコメント

 

  この一言は

  すごい満足感が伝わってきます

  すばらしいご主人ですね

 

☆聴くトレーニングを続けてみて

  気づいたことは?

 

 相手の何気ない一言や

 独り言っぽい言葉

 しぐさや行動の中に

 本当に言いたいことや

 本人も気づいていない不安

 などがあって、そんな想いを

 感じ取ることが

 “聴く”なのかと思うようになりました

 

 私は、好ましいと感じる人

 (私の想いに合う人)には

 耳を開くのですが

 いまいちと感じる人や

 興味の無い人には

 閉ざしてしまいます

 

 そうなる私の心の奥には

 何があるのか?

 が、私の課題です

 

☆先生から

 

 いつも向き合える

 そして、自分の魂みがきができる

 チャンスに感謝

 きっと、いつか聴けるようになると

 自分を信じて!! 

 

トレーニングを始めて4ヵ月

夫との関係は良好になりました

 

怒りや不安や焦りなどで

悩んだり揺れたりする私

その私をそのまま受け止めて

向き合い続ければ

相手を責めたり怒ったりが減り

相手の在るがままを

受け止めやすくなることを

実感しながら学びました

 

それによって

結局、自分自身がしあわせを

感じるようになることを知りました

 

全て自分からであり

自分のためなのですね

 

“聴”トレーニングは約6か月間

続きました

 

その後は

“あるがままをうけとめる”

トレーニングを約3か月ほどしました

 

これらのトレーニングで知ったのは

 

 “総て自分が決めている”

 

この一見当たり前のようなことを

頭ではなく、心で感じ取れたことで

自分を信じることができるように

なったように思います

 

お忙しい中、お時間をつくり

私たちを導いて下さった

谷口英子先生に

今更ながら感謝です m(_)m

 

  しあわせ 見~っけた ♪