腹筋の役目

テーマ:
MARIKO.です。

今日も満員電車に揺られ
稲毛海岸へ向かっています。

ヨガを通して
委ねるのも得意となっているのですが

今日は
前にいた方の肘が
胃にあたるので
揺れる度に結構な刺激でした。

そこで腹筋の役目です!
腹筋は内蔵を支える役目もしてくれますが
内蔵を守ってもくれます。

久しぶりに
意識して腹筋を使った朝でした。