朝昼兼用

朝昼兼用

きのこ炊き込みご飯

鶏つくね白菜スープ

茄子の香味ダレかけ

ブロッコリーナムル

昨日の夜に鶏つくね白菜スープを作ってまして、

きのこご飯と副菜は朝から。

茄子とブロッコリーは蒸篭で蒸しました！

茄子は蒸した後、手で割いて

香味ダレは、ニンニク、生姜、ニラのみじん切りと、醤油2：酢1：ごま油1：砂糖0.5を混ぜたものをかけるだけ。

ブロッコリーは、ごま油、にんにく、中華だし、砂糖、醤油混ぜたもので和えます〜。