米粉100%×甘酒 で 体にやさしいパン作りの試作 | 管理栄養士satoの幼児からお年寄りまで美腸10人ごはん&のんびり育児 上海→東京→田舎暮らし

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おいしく楽しい食事と、のんびり子育て記録。
体が喜ぶ、家族が喜ぶ、自分が喜ぶ食のコツを綴る

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こんばんは~。
 
突然ですが、
 
皆さま、DA PUNPの
U.S.Aという歌は
ご存知ですか?
 
 
私は、知りませんでした笑
(有名な歌ですよね。失礼いたしました)
 
 
どこで知ったかというと、
 
息子君がお家に帰ってきてから
急に陽気に口ずさむようになったのです。
 
 
「か~もんベイベーアメリカ~」
 
 
 
って笑
 
 
そして、今日ダンス映像を流してみたら、、、
 
 
 
キレッキレなダンスを披露してくれました
(4歳児。笑)
 
そして自分でもなんだか自分がかっこいいと
思っているらしい。
 
 
そんな姿にほっこり
親バカな私は感動してしまいました♡笑
 
 
いろんな経験をさせてくださる
幼稚園には
 
とにかく感謝です。
 
 
 
さてさて、
 
 
 
本日は、
「米粉パンの試作」
 
についてです。
 
 
 
記念すべき
第一回100%米粉×甘酒パン作り
 
 
今まで小麦粉0、米粉100%は
チャレンジして納得いくのできなかったけど、
 
今日はそこそこなものができました!
 
 
見た目はね。。。笑
 
 
きっと、いつかはこの出来栄えが
笑える日が来るから大丈夫でしょう!笑
 
 
子供たちには好評でした!
 
もっちもちのしっとり食感
 
ふわふわ感もしっかりあります。
 
 
焼き方や型を改良して
講座でお届けできるレベルまで
ブラッシュアップアしていきます。
 
 
 
 
なぜ、米粉パンを作りたいのかというと、
 
選択肢を増やすためです。
 
 
 
 
何を食べても自由!!
 
それが大きな柱ですが、
 
小麦のアレルギーや体調に合わない方にとって、
 
 
米粉パンがあれば安心してパンを楽しめますよね。
 
 
 
我慢するのではなくて
自分で選択肢を増やし、
 
楽しめるように。
 
 
そう願っています。
 
 
我が家の子供たちも
アレルギーがあって
パン選びにはとても苦労しました。
 
また、パンを食べすぎると
肌のかゆみが強くなるんです。
 
でも、子供たちはパンが大好きなのです。
 
 
そんな子供たちの姿を見ていたので、
 
子供たちが安心しておいしく食べられる
パンを作ってあげたいと願っていました。
 
 
より、日本人の体質に合った
体にやさしい食材を使ってパン作りを。
 
小麦粉⇒米粉
砂糖⇒甘酒
 

 

 
 
これも選択肢に入れていれば
 
子供たちが「食べたい!」といったときに
必要以上に制限することなく、
 
子供たちの気持ちを尊重してあげられますね。
 
 
 
アレルギーでつらいな~と思うのは
ある程度は我慢させる必要が出てくること。
 
 
でも、それを我慢ではなく
自分で「選択」できるようになったら
 
最高だと思うのです。
 
 
日々、子供たちの知恵比べ。
 
 
どんな言葉を掛けたらいいかな?
 
どんな風にお話をしようかな?
 
などなど、
 
 
子供たちと接する時間は
私にとってとっても貴重な学びの時間です。
 
 
 
子供たちの喜ぶ顔、
家族の喜ぶ顔が見たくて。
 
 
日々、さらに進化していきたい。
 
 
 
 

 

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