オイルでダイエット

コーヒーやスープに必ず入れているMCTオイル

MCTオイル 175g 【酸化を防ぐ フレッシュソフトボトル】ココナッツ由来100% [中鎖脂肪酸100%]

MCTオイルには、中鎖脂肪酸が豊富に含まれています。

中鎖脂肪酸は、体内で脂肪燃焼を促進してくれる働きがあります

ちなみに、亜麻仁油はサラダにかけて使っています。

DHAをやEPAなどのオメガ3系脂肪酸を含んでいるので

心疾患や脳卒中のリスクを低下させてくれます。

40代すぎたらこちらも大事

成城石井 カナダ産 フラックス シード オイル 270g アマニ油