今日は久々に雨の降る寒い朝でしたね☂

  



今朝は5時に起き、今日から修学旅行に行く長男を駅まで送ってきました🚗💨







これから本格的な冬雪の結晶

暖冬と言われていますが、冷えは身体にとって大敵ですえーん




そんな中、今日は友人が誘ってくれた板橋区にあるさやの湯処に行ってきました♨️








東京でありながら天然温泉なんて、

なんとも贅沢な空間✨







館内には岩盤浴もあり、

ゆ〜くりと体を温めてきました✨

ここは4つの温度帯の部屋があり、

自分のペースで利用できます照れ







岩盤浴毒素や老廃物を排出する効果があり、

身体を温めることによって基礎代謝が上がり


全身の血行が促進されたり、リンパの流れが良くなったりと、身体には良いことづくしビックリマーク





身体の芯から温まったので、

とっても気持ちよかったですラブ






さらに、帰りにはより身体に良い物を!!と言うことでコールドプレスジュースを購入音譜







とてもリフレッシュできた1日でしたニコニコ









Emiko


小顔コルギ

美骨ビューティサロンark

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