先日のブログで、

 

 

ダイエット中でも関係なく

私が毎日食べているおやつ

について紹介したんだけど、

 

 

むしろ

ダイエットしてるなら

尚更食べるべきおやつなんだけど、

 

 

 

 

実はね、

もう一つ私が毎日欠かさず

摂取している食品があるので

今日はご紹介しますね~星

 

 

この食品も

ダイエットしてるなら

絶対取り入れて下さいね!

 

 

 

 

 

そうそう、

実は今生理前

絶対に一日でも摂取忘れをしないように

心がけているところですウインク音符

 

 

 

 

だって

生理前といえば…

 

 

 

女性にとっては切っても切り離せない関係の

 

PMS(月経前症候群)

訪れますからね~ゲッソリハッ

 

 

 

 

簡単にいうと…

 

イライラしたり、

 

落ち込んだりと、

 

情緒不安定になることなんだけど、

 

 

 

この生理前に起こる

PMS(月経前症候群)

抑える効果があるんですよびっくりキラキラ

 

 

なんてったって

ホルモンバランスを調整してくれる

優れものだからラブ流れ星

 

 

 

 

 

そこで今日は、

 

生理前なんてもう怖くない!

 

肌荒れを防いでお肌のぷるぷる度をあげる&

気付いたらダイエットも成功してる食材として

 

 

 

 

豆乳をご紹介します!

 

 

 

アーモンドに引き続き、

 

今回も有名どころである

健康飲料として

誰もが知っているアイテムですよね~ニヤニヤもやもや

 

 

 

 

それに

「豆乳ダイエット」なんて特に有名でしょ!?

 

 

 

だからこそ、

今日は

お伝えしたいことがあるんですチューキラキラ

 

 

 

 

豆乳を飲むだけで、

どれだけ

女性にとってメリットがあるのかっ!

 

 

 

 

「豆乳って飲むとカラダに良いらしいよ!」

 

「豆乳ダイエットってめっちゃ効果あるらしいよ!」

 

 

な~んて、

軽くしか知らないというあなた

特に必見ですよ~!!!

 

 

 

 

 

 

豆乳に含まれるイソフラボンって

聞いたことあるでしょ!?

 

 

 

このイソフラボンの効果によって、

 

「女性ホルモンの働きが活性化」するとともに、

 

なんと

「男性ホルモンの働きが抑制」されるので、

 

 

抜け毛予防になったり、

肌のハリと弾力

高めてくれるんですよおねがいキラキラ

 

 

 

 

ちなみに、

飲むタイミング

朝起きてすぐに摂取すること!

 

 

 

なぜなら、

空腹状態

栄養の吸収率が高いので

めちゃくちゃ効果的だから音符

 

 

 

 

いやいや分かっていても、

飲む時間がない時はあるよね~ハートブレイク

 

 

そんなとき私は

会社に持って行って、

 

小腹が空いたときに

間食の代わりとして

飲んでいますよ~チューキラキラ

 

 

飲料だけど

栄養がたっぷり入っているから

小腹が満たされるんですラブ

 

 

 

 

それと

タイトルにも入れたように、

生理前生理中の症状を

緩和してくれます照れ星

 

 

 

逆に

飲み過ぎると、

 

エストロゲンが増えすぎて

悪化する場合もあるから

気をつけて下さいねゲローガーン

 

 

 

 

ダイエットにも向いている

と言ったけど…

 

 

 

「豆乳ってカロリーどうなのよ?!」

 

と思ったそこのあなたグラサンキラキラ

 

 

 

牛乳 200ml →137cal

 

豆乳 200ml →103cal

(画像参照:marusan 有機豆乳無調整の場合)

 

 

 

豆乳のほうが

カロリー低いんですよ~お願い音符

 

 

 

それとね、

豆乳には

腸内環境を整えるオリゴ菌が含まれてるから

女性には嬉しい便秘解消効果もありますOKキラキラ

 

なんなら消化吸収率も高いから

下痢になることもありませんよ~ウインク

 

 

 

そしてなんとびっくりハッ

 

牛乳にはない鉄分が含まれているので

貧血気味の方には
特におすすめ!

 

 

 

 

 

では、

豆乳の選び方

お伝えしていきますねチュールンルン

 

 

 

 

コンビニやスーパーなどで

見かける豆乳には、

大きく分けて3つの種類がありますガーンハッ

 

 

 

 

【無調整豆乳】

 

大豆固形分が8%以上で、

 

基本的には

大豆と水だけで作られています!

 

 

【調整豆乳】

 

大豆固形分が6%以上で、

 

無調整豆乳に

砂糖や塩、

乳化剤や添加物などを加えて

作られています!

 

 

【豆乳飲料】

 

大豆固形分が2%以上で、

 

調整豆乳に

コーヒーやココアなどのフレーバー、

バナナなどの果汁で味付けしてあり、

ジュース感覚で飲めるように作られています!

 

 

 

これを見れば一目瞭然で、

成分量が一番多い【無調整豆乳

おすすめですよねもぐもぐ音符

 

 

 

 

でも

何で作られているか

見てもらうと分かる通り、

 

大豆と水だけなので

結構苦手だという人を聞きますえーん

 

 

 

 

そこで次回は、

 

みるみる肌荒れが治ってく?!

ついでに痩せちゃうドリンク~!

 

として

生理前には必ず飲みたい

絶品「豆乳スムージー」

 

のレシピをご紹介しますね!

 

今日は

仕事帰りに

百均に寄ってきました~照れうずまき

 

 

 

目当てのもの以外にも

つい沢山買ってしまうのが

百均ですよね~ニヤニヤもやもや

 

( 夢の国だと思っているのは私だけかしら真顔キラキラ )

 

 

 

 

私が

リピートしている商品について

近々ご紹介するので

楽しみにしていて下さいOKキラキラ

 

 

 

 

 

では、

今から飲みに行ってきます酔っ払いキラキラ

 

 

 

 

 

あ!そうそう、

 

明日は、

私が毎日欠かさずに摂取する

食品についてご紹介しますね~照れ音符

 

天候が回復したと思ったら

一気に夏到来って感じですねチーンアセアセ

 

 

 

 

真夏が近づけば近づくほど…

 

紫外線やら、日焼けやら、

化粧崩れやら、汗対策なんかといった

あげるとキリがないほど

 

あれもこれもと

気になることが

出てきますよね~えーん雷

 

 

 

 

 

そうそう、

私もつい先日

気になったことがあったので

今日は便乗してお話しますね音符

 

 

 

 

 

実は先週末、

友人宅にお泊まりをしたんだけど

 

 

 

 

ここで大事件ッッゲッソリガーン

 

 

 

私が毎日使っている

あのアイテムを忘れてしまいまして…ゲロー

 

 

 

 

 

一日くらいなんてことないでしょ!

 

と思う方もいるかとは思いますが…

 

 

 

 

でもね、

 

そのアイテム

使用するのとしないのとで

翌日の私の仕上がりを

大きく左右するんですお願い音符

 

 

 

 

まあ、

忘れてしまったものは仕方ないので

泣く泣く一日くらい我慢するかと思ってたら…

 

 

 

なんと!ハッ

 

友人が

同じようなアイテム持っていたので

貸してくれました~ラブキラキラ

 

 

 

 

久しぶりに

少し違うアイテムを使用したんですが

 

その時はあまり気になることもなく

その日は就寝しましたうずまき

 

 

 

 

そしたら、

次の日になってから

いつもは感じないような

違和感を覚えたんです真顔もやもや

 

 

 

 

 

その日は

いつもに増して

蒸し暑かったかな~グラサン

 

 

 

それに加えて

外出中も外にいることが多かったので

も沢山かいたし、

 

途中で雨も少し降ってきたので

ジメジメと湿気も多かったですね~ハートブレイク

 

 

 

 

 

そしたらね、

いつもはなんてことない部分

乱れてるんですガーン炎

 

 

 

 

えっ!なんでっ!?ハッ

 

いつもどんなに蒸し暑くても、

 

どんなに雨が降って湿気が多くても、

 

こんなことにはならないのにっアセアセアセアセ

 

 

 

 

と、考えてたら

 

前夜に

いつものルーティンの中で

異なる点を思い出しましたえーん

 

 

 

友人が貸してくれた

あのアイテム

 

 

 

 

勿論、

人それぞれ好みがあり

体質によって合う合わないがあると思うので

批判をするつもりはないですよ照れキラキラ

 

 

 

ただ

私の体質に合わなかっただけで、

 

一回しか使っていないということで

もしかしたら毎日使ったら

効果を実感できたのかもしれません照れ流れ星

 

 

 

 

ということで今日は!

 

 

真夏の蒸し暑さと

梅雨の湿気でも

うねることなく、

生まれたてのような

髪へと導いてくれるヘアオイル

 

についてご紹介しますね!

 

 

 

 

 

それがこちらの商品!

 

 

<社名>

エヌ・エル・オー株式会社

 

<商品名>

ケラスターゼ

CH ユイル クロノジスト

洗い流さないヘアトリートメント 120mL

 

<お値段>

5,500円ほど

(販売店により前後します)

 

 

 

 

 

このヘアオイルのすごいところは、

 

なんといっても

剛毛だった私の髪質を

しっとりと柔らかくしてくれたこと!

 

 

 

 

 

パサパサで

広がりやすかった髪の毛も

まとまるようになったし、

 

多かった枝毛もなくなったし、

 

髪の毛が痛みにくくなったかな音符

 

 

 

 

 

そうそう、

もともと剛毛だったから

昔は髪の毛を巻いても

すぐ取れちゃってたんだよね~チーン雷

 

 

 

 

それが、

このヘアオイルを使うようになったら

髪質が改善されたおかげで

巻いた髪の毛も取れにくくなりましたよOK音符

 

 

 

 

香りもジャスミン

とっても上品なので

めちゃくちゃおすすめですチューラブラブ

 

 

 

香水のような香りで

髪の毛からほのかに香るので

きつくもなく品がありますよ照れキラキラ

 

 

 

女子力が上がる

ワンアイテムですハート

 

 

 

 

 

そうそう、

私の使い方をお伝えしますね!

 

 

 

洗髪後ドライヤーをする前に

ブラッシングしたあと、

 

 

ワンプッシュを手に取ったら

両手になじませて、

 

片側の髪の毛の束に

一番痛みやすい

毛先の順から

首元の根元にかけて

なじませますひとめぼれキラキラ

 

 

そしたら

反対側の髪の毛の束にも

同じようになじませます星

 

 

 

 

さらに、

ドライヤーが終わった後にも

乾いた髪の毛へオイルをつけることで

 

より効果を発揮してくれるので

おすすめですよOKキラキラ

 

 

 

このときのオイルの量

ワンプッシュを両側の髪の毛へ

全体的になじませること!

 

 

 

 

 

なぜ

毛先ばかりにつけたかというと…

 

 

 

頭頂部は、

頭皮から出る汗によって

比較的ベタつきやすいので、

 

オイルをつけたことによって

頭皮のベタついた印象を

与えないためですニコニコ流れ星

 

 

 

 

それと

私のように

髪の毛が長くて

髪の量も多い人には

上記のような

オイルの量が適切ですが、

 

 

 

セミロングの人や、

 

セミロングより

少し長い人は、

 

 

ドライヤー前に

半プッシュずつを両側の髪の毛へ

なじませてくださいねウインク

 

 

そして

乾かした後も

同様のオイルの量を使用して下さい星

 

 

 

 

 

 

ちなみに

友人が持っていたヘアオイルは…

 

【ロ○アル ミシック オイル】

 

でしたうずまき

 

 

愛用者の方ごめんなさいアセアセ

 

 

残念なことに

私には合いませんでしたショックガーン

 

 

 

 

良かったら参考にしてみて下さいねおねがいキラキラ

 

こんばんは~照れキラキラ

 

 

 

今日は

コストコに行ってきました音符

 

 

 

 

 

 

 

 

実は、

私のカバンの中には

必ずお水が入ってますっっ!

 

 

 

 

 

だから残念なことに、

 

500mlのペットボトルより

小さいカバン

持てないんです笑い泣きもやもや

 

 

 

 

話が少し逸れましたが…

 

 

美容のためにも

デトックス効果を高めるお水は

常温で飲むようにしましょうねウインク音符

 

 

 

 

 

それと水分補給は、

免疫力も高める効果があるので

健康のためにもおすすめですよ~OKキラキラ

 

栄養豊かな食材である

○○を食べるだけで、

 

ダイエットもはかどる!

 

きれいにもなる!

 

 

 

 

なーんて、

 

そんな

夢みたいな食材があるって

ご存知でしたか?おねがいラブラブ

 

 

 

 

働く女性には

特におすすめなんだけど、

 

 

たった

5粒程度でも

小腹が満たされるし、

 

 

夜ご飯が遅くなった時でも

仕事の合間に食べておくだけで

食後の急激な

血糖値の上昇も

抑えてくれるから、

 

 

まさに

ダイエット中に

食べるべき食材でも

あるんですよ!びっくりキラキラ

 

 

 

 

 

なんと言っても

 

ダイエット中に

一番挫折するタイミングって

職場にいるときの間食

じゃないかな~うずまき

 

 

 

お腹がすいて鳴っちゃうから

つい何か口に入れちゃう…

 

 

隣の人が何か食べてると

自分もつられて食べてしまう…

 

 

今日は頑張ったからご褒美だ!

と言い訳して食べてしまう…

 

 

 

そんなこと、

キャリアウーマンにとって

あるあるだよね~ショックアセアセ

 

 

 

 

そんな私も

残業で遅くなる日は

 

コンビニ行っては

ついついあれもこれもと

 

チョコレートや

菓子パンを買っては

小腹を満たしてましたよ~もぐもぐもやもや

 

 

 

 

でも

その時の欲求は満たされるけど、

 

アラサーにもなると

あとあと

体に何らかの不調が

出てくるんですよね~ハートブレイク

 

 

 

 

やっぱり

乱れた食習慣だと、

 

肌荒れは起こるし、

 

便秘にはなるし、

 

痩せにくい身体

にもなるんですチーン雷

 

 

 

 

 

そこで今日は、

 

キレイに効率よくやせる食材として

 

 

アーモンドをご紹介します!

 

 

いやいや、

もうめっちゃ有名な食材じゃんびっくり

 

と思ったそこのあなた!

 

 

 

 

本当に

アーモンドの効果について

ご存知ですか?ニヤリ

 

 

体に良い食材という程度にしか

認識していない方は

特に必見ですよ!

 

 

 

 

どれだけ

すごい食材であり、

尚且つ

効果がある食材なのか、

 

 

今日は

徹底的に解説しますからね音符

 

 

 

 

 

実は

アーモンドの栄養

主に脂質が多くて、

ビタミンEや

不飽和脂肪酸が豊富なんです星

 

 

 

そして

ミネラルも以外に豊富で、

その中でもカルシウム

カリウムの量が高くなっています

 

 

 

ちなみに

アーモンドは

カロリーが高いので

ダイエットには不向き

のように感じますが、

 

 

糖質が少なく

タンパク質が多いため、

血糖値を上げにくい食品として、

糖質制限中の方でも

間食として利用されている

食材なんですよOK音符

 

 

 

 

そしてそして!

 

なんと言っても、

アーモンドの最大の特徴は、

 

ビタミンEの量が全食品の中でも

トップクラスだということポーンキラキラ

 

 

このビタミンEですが、

 

実は

身体の酸化を防ぐ効果

あるんですガーンキラキラ

 

 

 

 

身体の酸化を防ぐということは…

 

 

老化防止

 

アンチエイジング効果

 

がん、生活習慣病を

予防する効能があり、

 

ホルモンバランスを

整える働きなどがあるんです!

 

 

 

 

そして次に、

オレイン酸

リノール酸といった

不飽和脂肪酸も豊富で、

 

 

この不飽和脂肪酸があることで、

血中コレステロール血を

抑制する効果があり、

悪玉コレステロールを

除去する効能も持っていますチューハッ

 

 

つまり、

動脈硬化や高脂血症、

糖尿病などの予防にも

繋がっているということ!

 

 

さらには、

オレイン酸には

腸のぜん動運動を促す働きがあり、

 

リノール酸には

脂肪の燃焼を助ける効能なども

持っているため、

 

ダイエット中には

強い味方なりますよラブイエローハーツ

 

 

 

そうそう、

オレイン酸は朝食に食べる

善玉コレステロール値を上げてくれるから

 

体に影響を与える

余ったコレステロールを運び出してくれて

 

尚且つ

血管を柔軟にするしてくれるとともに

血液の流れを良くしてくれるんです照れ

 

 

 

 

そして最後に

現代人が

不足しがちな栄養素である

 

ミネラルを多く含んでおり、

カルシウム、

マグネシウム、

カリウム、

鉄分、

亜鉛などが

入っています!

 

 

 

 

ちなみに、

100g比で加算すると

牛乳の2倍以上

カルシウム量にもなるんです!

 

 

 

 

 

アーモンドの摂取方法ですが、

 

食べ過ぎるとダイエットどころか

カロリーの取り過ぎで

かえって肥満を招く原因にもなるので

きちんと量を守って食べて下さいねもぐもぐ星

 

 

 

 

摂取する量の目安は

1日20~25粒程度

数回に分けて食べること!

 

 

 

 

ここで注意してほしいのが、

 

間違ってもおつまみ用の

塩がついているアーモンド

食べないで下さいね滝汗炎

 

 

 

 

なぜなら

塩分の取り過ぎは

下半身太りに繋がるとともに

高血圧にもなりますからね!

 

 

 

なので

必ず無塩タイプのアーモンド

することOKキラキラ

 

 

 

それと

アーモンドに豊富なビタミンE

酸化しやすい成分なので

 

出来るだけ新しいアーモンドを食べるようにして

保存する場合は

空気に触れないように保管して下さいねびっくりうずまき

 

 

 

 

 

そんな私は

よくコンビニで購入するんだけど

 

すでに袋が

ジップロック式になってるから

持ち運びに便利ですよ~おねがい流れ星

 

スーパーでも同様に売られているので

是非とも今後の間食はアーモンドチュー星

 

 

アラサーになると

若いときにはなかった

目元のシワクマ

気になってきますよね~ショボーンもやもや

 

 

 

先日

高校時代の友人とランチした時、

 

「すでに出来たシワは

もう無くすことは出来ないから

これ以上

増やさないためには

どうすべきか

マジで考えよう!」

 

とか言って

可愛げも無いトークしてましたニヤニヤうずまき

 

 

 

そうそう

最近よく残念だな~と思うのが、

 

私より上の世代の方

カラコンまつげエクステ目

をしているにも関わらず…

 

全っ然若々しく見えないし

年齢相応どころか

余計と老けて

見えちゃうんですよね~真顔もやもや

 

 

勿論、

カラコンまつエクをしている方を

否定する気もないし

自然な仕上がりで

キレイな方もみえるから

私は好きですよ音符

 

 

でもね、

せっかく目元に気を遣うなら

カラコンやまつエクする前に

他にやるべきことが

あるんじゃないかな~とうずまき

 

 

目元だけで

どれだけ

印象が変わる

知ってるから、

アイメイクの時に

力を入れるわけでしょ!?

 

いわゆる

「盛る」というやつですよニヤニヤキラキラ

 

 

だけど

メイクで隠せないのが

残念なことに

シワだよね。

そうシワッッ!ハートブレイク

 

 

シワ

一本ずつ増えるたび

プラス3歳も

老けて見られるって

ご存知でしたか?

 

 

どんなにアイメイクで

キレイに仕上げても、

 

カラコンやまつエクで整えても、

 

たった一本のシワがあるだけで

実年齢より上

思われちゃうんですよ!

 

 

 

 

ではここで、

 

シワが増えないように

ケアすればいいのは

分かりましたよね。

 

じゃあ

具体的にどうすればいいの?びっくり

 

って思いますよね~!

 

 

ということで

今日は!

 

【シワがなくなる&うるおいをもたらす?!

目元に特化した専用クリーム】

についてご紹介しますね!

 

 

それがこちらの商品!

 

(画像はお借りしました)

 

<社名>

MTコスメティクス株式会社

 

<商品名>

アイコンセントレート

 

<お値段>

11,000円

 

 

 

これ本当にすごく効くって有名で、

美容業界からは

めっちゃオススメしてる

ものなんですよ!

 

 

このアイクリームのポイントは、

肌本来の力を保ちながら

うるおいと共にピンハリのある

素敵な目元にしてくれるんですひとめぼれキラキラ

 

 

 

さらに

加齢による肌トラブルから

目元をやさしく整えてくれる優れもの音符

 

 

 

 

実はね私、

23歳の時に

片目だけパンパンに腫れて

治ったと思ったら

涙袋のあたりに

1本だけシワ

出来ていたことがあるんですえーんハートブレイク

 

 

 

このとき、

生まれて初めて

シワという壁にぶちあたりました…えーん

 

 

 

 

でも、どうにかして

シワを無くしたかったから

必死に情報収集してたところ、

 

美容業界の方で

シワが全くない50代の知り合いが

絶賛していたアイテムが

このMTのアイクリームだったんですおねがいキラキラ

 

 

 

 

ここ数年愛用してるけど、

だいぶ目立たないし

鏡に近寄って

ガン見でもしない限り

シワが分からない程度にはなりましたよチュールンルン

 

 

 

 

最近シワが気になり始めた方

まだシワがない若い子には

特におすすめ!

 

何事も起きる前に

ケアしておくことがベストですからね照れうずまき

 

 

勿論、

私みたいにシワが出来てからケアすることも

今後の美肌に繋がるのでとっても大事ですよ音符

 

今日も暑かったですね~!

 

 

東京の方では

最高気温32°

あったそうですよびっくりうずまき

 

 

 

美容のためにも、

 

熱中症対策のためにも、

 

水分補給

こまめに取りましょうねウインク音符

 

 

 

 

 

それにしても、

日に日に

夏に向けて

日差しが強くなってきましたねグラサン雷

 

 

 

 

ここで気になってくるのが

「紫外線」ではないですか?

 

 

 

 

紫外線と聞くと、

春先をイメージされる方が

多いんじゃないかな~ニヤニヤ

 

 

そんなあなたは要注意!ハッ

 

 

 

 

実は、

最も多く紫外線が

降り注いでいるのは

春から初夏にかけて、

 

だからこそ

今の時期が

一番危険なんですよ!

 

 

 

 

 

では

紫外線対策というと

あなたは何を思い浮かべますか?

 

 

 

まさか、

 

シミやそばかすが出来ないように

肌に日焼け止めをぬって終わり。

…ではないですよね?滝汗アセアセ

 

 

 

 

 

実はね、

 

肌の5倍も紫外線を

浴びているのは髪の毛

 

なんですよ!

 

 

 

なんと、

 

髪の毛も日焼けをするって

ご存知でしたか?

 

 

 

 

 

よくヘアカラーした後、

 

少し経つと染めた時よりも

色が明るくなることってありますよね?

 

 

 

 

その時

「色が抜けた」なんて

表現しますけど

 

 

実はあの原因、

「髪の毛の日焼け」

だったりするんですガーンもやもや

 

 

 

 

ということで今日は

 

紫外線から髪の毛を守り、

きらめく髪へと導くUVスプレー

 

をご紹介します音符

 

 

 

 

それがこちらの商品!

 

 

<社名>

発売元      株式会社ナプラ

製造販売元    株式会社ビー・エス・ビー

 

<商品名>

ミーファ フレグランスUVスプレー

(オリエンタルジャスミン)

 

<お値段>

1,200円ほど

 

 

 

 

ヘアー&ボディー用として

SPF50+/PA++++なので、

私は首回りや胸元にも

スプレーしてます照れ星

 

 

 

 

時間の無い朝でも

シュッとスプレーするだけだしルンルン

 

 

コンパクトサイズなので

カバンに入れて持ち歩いてもいいしルンルン

 

 

髪の毛からほのかに香る

女性らしい匂いも素敵ですよ照れキラキラ

 

 

髪の毛もサラサラ&ツヤツヤになるので

是非ともおすすめですチューラブラブ

 

朝の出勤前って

なにかしら

バタバタしますよね~滝汗アセアセ

 

 

 

「今日はどの服着ようかな~星

 

なんて甘ったるいこと考えてたら

もう5分経過してる…ポーン炎

っていうことよくあるでしょ?!

 

 

 

洗濯物もあるし、

 

洗い物もあるけど、

 

それよりもハッ

 

朝ご飯も食べたいし、

メイクもしたいし、

ヘアセットだってしたい!雷

 

 

 

働くアラサー女子にとって

朝ってやること多いですよね~えー?

 

 

それに

毎朝必ず思うのが、

もう5分早く起きていれば

余裕を持って準備できたのに…チーン

 

 

 

だからこそ、

朝の一分一秒って

めちゃくちゃ

貴重な時間だなって

思うんです!

 

 

 

 

それこそ、

1分でも家を出るタイミングが遅れると

様々なアクシデントに

巻き込まれますよね~ゲッソリハートブレイク

 

 

 

走ると汗かくし、

電車は乗り遅れるし、

渋滞にはまるし…

みたいなえーんガーン

 

 

 

 

ほんと朝の準備って

気が付いたら時間がないから、

化粧だけに時間をかけてる

余裕なんてないですよね~えー?もやもや

 

 

 

 

メイクで何が一番時間かかるって

もうこれしかないでしょ。

 

 

 

そう、

アイメイクひとめぼれキラキラ

 

 

 

あなたは

毎朝自分で納得のいく

メイク出来てますか?

 

 

 

 

先日の記事で紹介した、

 

見た目の9割が目元で決まる?!

目元を老化させないアイテム

 

についてお伝えしましたが、

 

やっぱり第一印象で

一番大切なのって

目元だと思うんですよね~キョロキョロキラキラ

 

 

 

だからこそ

時間の無い朝でも

他の女性と差をつけたくて

私はバッチリと

アイメイクしてますウインクルンルン

 

 

 

でも私だって5分でも多く寝ていたいし、

ベッドからなかなか起き上がれないけど、

 

毎朝バタバタ準備しながら

たったの

「3分でアイメイク完成」

させてますよてへぺろラブラブ

 

 

 

 

そこで、

何が大事かというと…

 

 

 

 

なんと、

アイメイクする前の下準備

だったりするんです!

 

 

 

このアイメイクする前の下準備

しているかしていないかで、

他の人より

毎朝10分ほどは

余裕の時間が生まれますよ!

 

 

 

 

 

ということで今日は、

 

私がおすすめする

短時間メイクを行う前の

対策について

 

ご紹介しますね!

 

 

 

 

 

実はね、これ、

 

 

「まつげパーマ」のことなんですラブキラキラ

 

 

 

えっ。まつげパーマ?

 

それだけでメイクの時間そんなに変わる?!えーハートブレイク

 

って思いますよね~!

 

 

 

 

 

以前の私は

 

「まつげパーマ」をする前まで、

 

 

ビューラーして、

 

マスカラ下地して、

 

マスカラして、

 

ホットビューラーで整えて…

 

 

なんていう工程をしてたから、

まつげだけのメイク

だいぶ時間が掛かってましたガーンうずまき

 

 

 

そんな時に

姉がまつげパーマをしたことで

多くのメリットがあったと聞いて

早速試してみました~!

 

 

 

 

そしたら

 

メイク時間を短縮出来て、

 

さらに

一日中キレイに

カーブしたまつげを維持出来て、

 

すっぴんでも目が大きく見えて、

 

目が疲れにくくなりましたよ**yumi**キラキラ

 

 

 

思っていたより

沢山のメリットがあったので

ここ最近は

定期的にパーマをかけています音符

 

 

まつげパーマさえかけていれば、

化粧品もマスカラ1本で済むし

手荷物が少ない分

コストもかからない~ラブ流れ星

 

 

 

 

 

メイク時間を少しでも

短縮したいあなた!

 

まつエクには

まだ手を出せないと思うあなた!

 

ビューラーが苦手だというあなた!

 

 

 

そんなあなたには

是非ともおすすめですよハート

 

身支度をしている時や

お風呂上がりで

ドライヤーをする前には、

 

必ずと言っていいほど

使うアイテムとして

 

あなたも一日一度は

手に取っているヘアブラシ!

 

 

 

 

そんな、

日々欠かすことの出来ないアイテムに

どんな効果があるか知ってましたか?

 

 

 

 

これを知るだけで

頭皮や髪をほぐしてくれて

頭皮の血行を促進してくれるとともに

サラサラで艶のある髪の毛

仕上げてくれますよ!

 

 

 

逆に知らないと

広がりやすく

パサついた髪の毛になるとともに

頭皮の疲れが残って

睡眠の妨げになっていることも

ありますからね

 

 

 

 

 

ぶっちゃけ、

 

先日の記事で紹介した

 

どんなに

 

高価なドライヤー

 

高価なヘアアイロン

 

使っていても、

 

 

あなたに合っていない

ヘアブラシを使っていると

高品質の電化製品

効果が半減しているって

ご存知でしたか?ゲローアセアセ

 

 

 

せっかく良いものを

日々のヘアケアで

取り入れているのなら、

尚更ヘアブラシについて

見直してみて下さいね!

 

 

 

 

そうそう、

先日びっくりしたことがあって。

 

 

職場にいるパートさんが

7人ほどいるんですけど、

 

みんなキレイで

私服もとってもお洒落なんです音符

 

 

だけど

なぜかほとんどの人が

髪の毛だけボサボサ

ボブとかショートヘアの人は

寝癖が酷くても

そのままだったりする…滝汗

 

 

 

なんていうか…

 

見ていて

めっちゃアンバランス

なんですよね真顔もやもや

 

 

 

だって

ボサボサな上に

艶もないし、

 

貧相に見えるというか

女性として

魅力を感じないんですよね~キョロキョロ雷

 

 

でね、

お昼休憩中に話してたら

 

 

なんと、

毎朝ヘアブラシ

髪の毛とかしてないんだってガーンハッ

 

 

それと

もっと驚いたのが

毎朝ヘアブラシ使わない人たち

次に口をそろえて言ったのが、

 

「洗顔なんてしないよ~」って。チーンハートブレイク

 

 

理由は

「時間ないし、面倒くさいから。」

って言ってたよ。えーん

 

 

 

山ほど

ツッコミたいことあったけど、

 

さすがの私も

びっくりしすぎて

反応に困っちゃいましたよ…アセアセガーン

 

 

 

少し話が逸れましたけど、

 

私が伝えたかったのは

 

どれだけ服装化粧

身だしなみを整えても

やっぱり

髪の毛がボサボサなだけで

その人の品格って

損なわれるんですよね~ショボーンタラー

 

 

本当に勿体ないし

見ていて残念だな~と思いますえー?

 

 

 

 

だから今日は、

 

あなただけには

艶のある髪で

魅力的な女性に

なってほしいので

 

私が絶賛する

おすすめのヘアブラシ

についてお話しますね!

 

 

 

ヘアブラシにも様々な種類があるんだけど

 

そんな中でも今日は

 

「マッサージが出来る」

 

パドルブラシについて

お伝えします!

 

 

 

 

なんと、

 

絡まった髪を

優しくほどいてサラサラにし、

髪に艶とうるおいを

与えてくれるブラシ!

 

 

それがこちらの商品!

 

(画像はお借りしました)

 

<社名>

タカラ・ビューティーメイト株式会社

 

<商品名>

ウェットブラシ

パドルブラシ

ダズラー

ブラック

 

<お値段>

1,400円ほど

(販売店により前後します)

 

 

 

初めて使ったときの衝撃が

今でも忘れられないほど

このヘアブラシには

感激しましたよ~爆  笑キラキラ

 

 

 

私のように

髪の毛が長い人

 

まず

洗髪後のブラッシングに

苦戦しますよね!

 

 

 

私なんか

全くと言っていいほど

髪の毛が絡まって

ブラシが通らないんです笑い泣きハートブレイク

 

 

 

ブラシが通らないから

無理矢理ブラッシングしようとして

髪と頭皮へのダメージを

もろに受けてましたね~チーンうずまき

 

 

 

 

そんなとき

美容院でブラッシングされた時に、

 

全く痛くなくて

絡まっていた髪を

優しくほどいてくれて

髪の毛が

サラサラになったうえに

まとまりが出たんですポーンキラキラ

 

 

 

いやこれ本当に、

 

美容師さんの

技術とかではなく

 

ブラシのみの効力で

髪の毛を

整えてくれたから

本当に感激しましたよびっくり星

 

 

このとき担当してくれた美容師さんが

私の友人だったんだけど

その子も

 

「お客さんも美容師側も

苦戦せずに

ブラッシングできるのは

パドルブラシのおかげ!」

 

って言ってました笑い泣き流れ星

 

 

 

そして

「パドルブラシ」の特徴

 

ブラッシングするだけ

頭皮のマッサージ

してくれるから

 

頭皮のコリほぐして

すっきりさせてくれますよ照れルンルン

 

 

 

是非

次のヘアブラシの買い換えの際は

参考にしてみて下さいね音符