ご訪問頂き有難うございます
昨日の
投稿が
美容スキンケアで3位
だったので
朝からテンションが上がりました
更に
嬉しいコメントも頂き
めちゃくちゃ励みになりました
ありがとうございます
美容スキンケア部門は
皆さん凄い投稿で
最先端の美容法ばかり
勉強になります
そんな投稿と比べたら
マッサージかー
となりますが
どんなに優れた最新の化粧品や
施術を受けても
根本的な原因が解決されないと
意味がないに等しいと思います
本来の綺麗な自分を
まずは
自分の手で取り戻してみては?
と
私は考えております
Tシャツシーズンの夏場
スーパーのレジを並んでいて
目にする光景
丸みを帯びた肩周り
太い首
後ろ姿で
顔はだいたい想像出来てしまう
たるんだ顔
ほうれい線
二重あご
だろーーーな
失礼な想像でごめんなさい
こんなに印象がちがうなら
少しでも右の美人そうな後ろ姿に
なりたいですよね
原因はいくつかありますが
まず
巻き肩になっていないか
今一度チェックするのは
いかがですか
たいていの肩は巻き肩です
だってこの世は巻き肩になるように
なっているから
何するのも手のひらは内向き
手のひらを向けて出来る作業がないから
巻き肩になっていても当たり前
注意!意識して
生活しないと巻き肩になります
巻き肩の人は
どんな感じか
鎖骨の周辺が縮こまり
硬くなっています
当たり前ですが肩こりの元
血流が悪くなり
老廃物がたまり
肩周り首がむくみ
丸く丸く育っていきます
顔のたるみにつながります
毎日、巻き肩
予防 改善
の
ストレッチは必須です
ストレッチ方法は
たくさんあります
YouTube
で
巻き肩
と
検索をすれば
分かりやすい動画は
すぐに見つかります
ご自分にあった
方法で見つけられると
良いと思います
私のおすすめは
良かったら