BGC（ビューティーゴルフクラブ）
BGC（ビューティーゴルフクラブ） アメブロ担当のジャスミンです
東京は、ようやく花粉が収まり本格的な 春
到来ですね
これから新緑の季節
ふらっとどこか旅にでも行きたいなぁと思いながら、
ゴロゴロしているジャスミンです
はい！BGCのゴルフ女子
はゴロゴロよりもアクティブに今日も楽しくゴルフレッスンを受けてます⛳️
レッスンの様子は、ビューティーゴルフクラブ公式YouTubeチャンネルで公開中です。
ぜひご覧ください
レッスン撮影は、銀座ゴルフレンジさんです
BGCゴルフ女子
今日のBGCレッスン生・ゴルフ女子は、アメブロ初登場 まいさん
この美スタイルの美しさ
いやいや絶対モデルさんでしょう
と思ったそこのあなた
このとんでもない美しさを持つまいさんは、普通のOLさん
信じられませんが、いつもは事務のお仕事をしてる、OLさんなのです
今日、教えてくれるのは、銀座ゴルフレンジ所属 コーチ笹川さん（通称 ささっち）
よろしくお願いします
今日は調子が悪いなぁ
ラウンドをしていて、そう思う日ってありませんか
朝１番のプレイ
寒い日
風がびゅーびゅーの日
お昼でお腹いっぱいの後
などなど
いつもと同じように振ってるのに、「今日なんか調子わるいなぁ・・・」
そんな時は、コレ
ラウンド当日にできる、これでぐっと体が動きます
飛距離アップのストレッチ
（１）ねじれてますか？
（２）短いクラブを準備
（１）ねじれてますか？
スイングをする時に一番大きく使うのは
お腹・腰・肩
ここを ぎゅーー
と捻って力をクラブに伝えるのですが・・
打つ前にぎゅーーーする箇所をほぐしてますか
ほぐすことで、肩の可動域が広がり、体の捻転を使ったいいスイングができるのです
肩をほぐすと言っても、いやスイング前に てもみん
行けないですよねー
まったく同感です
が、このてもみんん効果を 簡単に自分で得られる方法があるのです
（２）短いクラブを準備
てもみん効果を得るために、まずは一番短いクラブを用意してください
そしてそのクラブの端を両手で持ちます
あ、まいさんが可愛い
あ、まいさんがすごく可愛い
わぁ まいさんがとんでもなく可愛い
おっと。ついつい可愛すぎるOLまいさんのぎゅー写真集になるところでした
あぶないあぶない
ここからは、コーチささっちにも入ってもらいましょう
次は、こんな風に
ぎゅーーー
と後ろに
そして、そのままお尻の方までおろすーーー
そして、そのまま上に戻すーーー
これを数回やってみましょう
どうですか2-3回やっただけでも、体がぽかぽかしてきませんか
そうこのぽかぽかが大事
肩のほぐされ、可動域が広がったはずです
それではスイングをしてみましょう⛳️
どうですかこの肩がほぐれ、体が捻転したスイング
この捻転で、飛距離アップの効果があります
このストレッチは、本当に簡単なので、ぜひぜひ普段の練習の前にも取り入れてください
動画で詳しく
って、まいさんの素敵なスイングがーーー
写真だとーーー伝わらないーーーーー
ということで、動画がございます
可愛すぎつまいさんのスイングとコーチささっちの解説
をぜひご覧ください
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