【2ヶ月で8キロ痩せる、自分が変われる】


こんにちは
ウォーキング講師
ピラティスインストラクターの廣瀬由仁子です


ウォーキングやピラティスのレッスンをされるお客様の中には、

🔸健康のため
🔸身体作り
🔸美しく歩きたい
などの理由のほか

🔸🔸痩せたい
🔸🔸ボディシェイプしたい
という方もとても多いです。

私は、以前、診療所併設のフィットネスジムで
肥満対策や減量、糖尿病の方へのトレーニングもしていた経験から

食事管理を含めた運動指導もしています。

今回、コンテストに出たいから本気で痩せたいと依頼があったAさん。

約2ヶ月、食事と運動管理をさせていただき、

8キロのダイエットに成功!



ウエストも細くなり、

洋服サイズもダウン!

しかも、しかも


食べても痩せる体質に変化!

😍すごいですよね💕💕💕💕


食事は人によって違いますが、

彼女の場合は、糖質制限で!

ウォーキングとバレトンでみるみる痩せていきました!


すごい!

どんどん美しくなっていった彼女は、コンテストにもチャレンジ!


本気で痩せたい人、
真面目に自分と向き合える人

ダイエットを成功させたくないですか?


まずは、

代謝アップが可能な汗かく有酸素運動のバレトンと燃焼ウォーキングを体験してみませんか?


バレトン体験者の誰もが
🔸こんなに汗かいたのは初めて。
🔸翌日、内腿とお尻が筋肉痛に!
🔸楽しい!

と声をそろえます!

ビューティーグレースでは、コンテスト対策コースもスタート!

短期間のダイエット指導もさせていただきます!

❇️コンテスト対策コース 京都開催

10月27日 裕子先生によるウォーキング
10月28日 ボディデザイン&ウォーキング

❇️コンテスト対策コース 大阪

12月2日 ボディデザイン&ウォーキングスタート


❇️11月25日 伊丹でバレトン&ウォーキング開催

そのほか、個別ダイエットしたい方は、問い合わせを



廣瀬由仁子フェイスブック https://m.facebook.com/kyotopilates/