ジョコビッチ選手から学んだ事 | ニューヨーク フランス系一流高級美容室 Coco猛奮闘記 プラス

ニューヨーク フランス系一流高級美容室 Coco猛奮闘記 プラス

ニューヨーク フランス人経営の一流美容室 Fifth Aveの売り上げ1番のトップヘアスタイリストで活躍した Cocoの猛奮闘記

ニューヨーク日本人美容師 Cocoです。

一流スポーツ選手に

ヘアカットをする機会がありました。

ジョコビッチ選手

試合直前に来店されて

ビックリしました。

私    今から何するの?
      
ジョコビッチ   あと3時間で試合

と言われて…

今から

大切な試合なのに

髪を切りに来たの⁈



でも

彼がそんな事が出来るのは

かなりの精神トレーニングを

しているからなんだそうです。


コートで

100%出せる精神。


一瞬一瞬を出せる

集中力を鍛え

ネガティヴの心を無くし

自分を常に

奮い立つ強さ。

どうやって

精神を強くなれるのか?

彼は

瞑想をトレーニングに

入れているそうです。



寝る時以外に

自分をカラにする事。


5分の瞑想時間

ジョコビッチは、15分


明日のスケジュール

肩書き

人間関係

嫉妬

執着

雑念をオフにする。

瞑想して

日常の雑事を忘れる事

何もとらわられない自分。

そうなれた時


息をして

ここにいる事への

感謝の気持ちが湧いてきます。


悩んでる事って

自分の中から生まれてて

とらわられない事が

プラスを生むのかと

思います。


ジョコビッチの試合中も

大切な試合で

ミスしても

マイナスを考えない

精神コントロールです。



先日

撮影して

ミラノで

サラダ

オリーブオイルと塩胡椒

美味しく頂きました。


濃ゆい味ドレッシングでは

本物の素材味さえ

分からなくなります。

濃ゆい味に慣れると

微妙な味や

素材の変化が

分からなくなります。

日頃から

薄味を好むと

素材がもっと

分かるようになります。



素材を活かした

ヘアデザイン

頑張ります


Coco

{764FAB7D-B190-4FE3-8C5E-32472A9277DC}

このブログを読んでくださっている

若者達へ



{3764EC24-0BDB-403D-9CD4-FF4AA5C29F97}

Ciao

See you soon!