みなさんこんばんは
moa*ですヽ(´∀｀)ﾉ
ある日彼に
「お前横顔ブサイクだよな」
「隣で歩くのしんどい」
「老けた？」
と言われショックで仕方なくて
自分の顔にコンプレックスを
持ってしまい
そこから周りの目を
気にするようになり
楽しくヘアアレンジもできず
いつも横髪で
顔を隠しがちになるように
なってしまいました
いつどこから見られてるかわからない
と気にしてしまい
油断できなく
どんどん自分の殻に閉じこもるように
なってしまいました。
自分に自信がなく
顔の小さい子の隣に並べば
自分は引き立て役に…
今日でそんな悩みと
おさらばしましょう！
毎日たった
3分！！！
たった3分やるだけで
あなたは
小顔になります！！
あなたは人の目を気にすることは
なくなります
どっから見られてたって
怖くない！
毎日ヘアアレンジするのが
楽しくて仕方なくなります！！
どんな服も
どんな髪型も似合う女性になり
まるで
生まれ変わったような
明るい人生を迎えられます
自分に自信がついて
堂々と出歩くことだってできます！
いつまでも若々しい
ハリのある肌を保つことができます！
小顔になっただけで
「痩せた？」って
言われるようになり
「綺麗になったな」
って我慢できず
あなたにひっついてくるでしょう
そんな
たった3分の
リフトアップマッサージを
紹介します！！
顔で1番最初に老化を
感じるのが
「頰」です
時間が経つにつれて下がってくる
頰
これがあなたの
老け顔の原因に！！！
早く効果を得られる
リフトアップマッサージ
「ただ耳を引っ張るだけ！」
耳たぶを親指と人差し指で挟んで
横にゆっくり10秒間引っ張るだけ！
デートの前や
証明写真の前など
瞬時に効果が現れます！
「表情が固い人には」
口を大きく開けて触ってみると
頬骨部分の膨らみがあると思います
ここを手の平を使って
押すようにマッサージしましょう
普段表情が固い分
顔の筋肉が凝り固まっていることが
多いので
そこのコリをほぐすことが
できます！
30秒ほど時間をかけてゆっくり
やってあげましょう
そして、
毎日やることでより効果的な
リフトアップマッサージは…
○額から首筋へ
握りこぶし、または3本の指を使って
額からこめかみアゴを通って首筋まで
数回流していきます
リンパの流れも
改善されて
溜まっている老廃物を
流す効果もあります
○頬骨を持ち上げる
鼻の横にある頬骨の下に
握りこぶしの第二関節を当てる イメージで
マッサージします
急にグッと力を入れて持ち上げるのではなく
ゆっくり
ジワーッと持ち上げる
イメージで行うのがポイントです
○鼻筋もポイント
鼻筋をつまみ鼻筋をほぐすイメージで
上下させ
全体を往復させます
鼻筋のコリをほぐした後は
そのまま鼻と頰の部分の
コリをほぐしていきましょう
特にこの部分は
硬くコリやすいと言われています
最後に頰を横切って
耳の方へ流すイメージで
マッサージしていきます
いかがでしたか？
これを毎日やるだけで
あなたは
横髪ブサイクから
卒業です！！
そして髪で顔を隠すことなんて
しなくていいんです！
毎日ヘアアレンジが楽しくて
しょうがなくなります！
そして大好きな彼からは
確実に
「○○なんか最近綺麗になったな」
「可愛いな」
って言われます
嫌でも彼があなたに
ひっついてくるでしょう
ハリや、弾力、潤いは
若さの特権です！！！
ですが
年齢を重ねれば
重ねるだけ
ハリや潤いは無くなっていきます
ですが！
このリフトアップマッサージをすることで
いつまでも
美肌を維持することができるんです！
毎日たった3分でいいので
テレビ見ながら
音楽聴きながら
ながらマッサージしちゃってください
空いた時間のほんの一瞬
リフトアップマッサージをして
小顔を手に入れましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。