朝ウォーキング再開しました♡ | 美しくなるための美容習慣♡

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しばらく天気が悪い日が続いて、朝のウォーキングが出来ていなかったのですが、やっと回復してきたので、再開しました。


サングラス🕶必須です。

調子のいい時は、公園内を2周歩きますウインク



朝トレーニングも地道に続けてます。

腹筋強化のために、お腹周りを意識したトレーニングを少しずつ。



夜トレーニングも地道に継続。

しばらくサボっていたから、サボり癖がまだついていて、抜け出すのに必死です笑



今日も歩く、明日も歩く。

適度な運動も、健康美ボディを作るためには大切なことです照れ

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