R/D de 体重コントロール607 ～【りく】刑事になる～

飲みすぎで、久々に気分悪かった

そりゃ、あんだけ飲んだらねぇ

でも、の着替えを持っていきのところでｺﾞﾁになりました

　ホットドック

食べたら気分悪いのも治っちゃいました

白い恋人は、10時のおやつ

のお迎えの前にやましょうで

　冷たいうどん　大（2玉）

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと前に、新参者を見てたらね

　が刑事になっちゃいました

照れる に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏﾈする
　　　　　

ﾎﾝﾄ　どこまででも同じがいいのﾈ。兄弟って

気分が悪いのは治りましたが、

ﾀﾞﾙかったしも会社の人と食べに行くという連絡があったもので、冷凍食品にお世話になりました

　横手風焼きそば

　超簡単５分で出来ちゃうきゅうりの漬物

なんときゅうり5本分

5本も作ったのに、ぜ～んぶｷﾚｲになくなりました

焼きそばは2人分しかなく、さすがにきゅうりだけでは物足りず

VS嵐の途中でしたが、　あんかけラーメン作って食べようとしたら

がの横に擦り寄ってきて、半分ぐらいはに食べられちゃった

たまにはこーゆー冷凍食品も良いけど、

味は濃いし、食べた気にならないし、高カロリー

やっぱりﾏｽﾞくても自分で作るのｻｲｺｰ

ブログネタ：体重、何キロか言える？ 参加中

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　気ｨ抜かんとｶﾞﾝﾊﾞﾚ

トレーニング：　-----　分

消費カロリー：　-----　Kcal（運動メモを含む）

BMI：　-----　

体重：　 　-----　kg

開始当初から：　－3kg減

目標体重まで：　-----

目標期限まで：　期限過ぎて76日目

体重何キロかなんて、言えませんﾖ

最後まで読んでくださって　　　　　

やらぬより　やってみよう　日々