が食べた 
コーンフレーク
が食べた 
ｴﾋﾞちゃんチャーハン
両方とも
の食べ残し
の食べ残し
ｱｷちゃん
が作ってた鶏じゃが
ｴﾋﾞちゃんチャーハン
ブロッコリー
久しぶりにお客様で、
のところでｺﾞﾁになりました
のところでｺﾞﾁになりました
煮込みハンバーグ タコときゅうりの酢の物 高野豆腐 菜っ葉と豆腐をたいたやつ きゅうりの辛子漬け フルーツトマト 桃 キリンビール500ml×約4本400mlを約4本って
やっちゃいましたよ
ちょっとどころじゃなく調子に乗りすぎちゃいましたね
気ｨ抜かんとｶﾞﾝﾊﾞﾚ
トレーニング： ----- 分
消費カロリー： ----- Kcal（運動メモを含む）
BMI： -----
体重： 
----- kg
開始当初から： －3kg減
目標体重まで： -----
目標期限まで： 期限過ぎて75日目
最後まで読んでくださって
やらぬより やってみよう 日々
