R/D de 体重コントロール563 ～ちくわの天ぷらが入ったお弁当～

　ふりかけごはん

　お好み焼きのような・・・　もんじゃのような・・・

味は悪くないんだけど、見た目がね

ソースも合うけど、醤油で食べました

今年の の誕生日は、あいにく初仕事

が小僧寿し＆オードブルでいいんじゃないって言ってくれたので、その予約をしに行きました

当初はほっかほか亭＆小僧寿しで決めてたんだけど

近くのほっかほか亭では、私達が思ってた金額のオードブルは出来ないって言われ

結局で、全部まとめて注文する事にしました

この日は火曜日

初めて火曜日に行ったけど、わんさか人がいるんですね

　ちくわの天ぷらが入ったお弁当

割引になってたお弁当にしなよってに言ってみたんだけど、

どーしてもちくわの天ぷらが入ってるのがいいとｺﾞﾘ押しされちゃいました

　気ｨ抜かんとｶﾞﾝﾊﾞﾚ

トレーニング：　-----　分

消費カロリー：　-----　Kcal（運動メモを含む）

BMI：　-----　

体重：　 　-----　kg

開始当初から：　－3kg減

目標体重まで：　-----

目標期限まで：　期限過ぎて32日目

最後まで読んでくださって　　　　　

やらぬより　やってみよう　日々