R/D de 体重コントロール335

　牛丼

　朝っぱらからでも食べられますけど

　ごはん

　春雨サラダ

　キャベツのサラダ

って、肉系なし

なぜなら、で牛さんを食べつくしてしまったから

この日より、ようやくあの作戦 を開始する時がやってまいりました
というわけで、この日の

　秋刀魚の照り焼き

　小松菜と厚揚げの煮びたし

　ひじき

　春雨サラダ

以外にもがに大うけ

最後まで読んでくださって