こんにちは♪
アゲプロのしおりんです(*^^*)
大好評ニキビシリーズ
あまりにも反響があったので、今回で第三弾
そして大事な人には一番見られたくないところのケアのご紹介
いつでもキレイに保って一番の自分を見てもらいましょう
それでは本題に入りましょう
『おしりニキビ』は下着に注意
おしりニキビは下着の影響が一番でかいです
ガードルや補正下着等の締め付けが強いものは
長期的の使用は控えるようにしてくださいね
肌が弱い人や敏感肌の人は
木綿などの天然素材の下着を着ると和らぎますよ
運動後の着替えはもちろんですが、
寝ている間にコップ1杯以上の汗をかいてしまうので、
下着にも皮脂がつき蒸れた場合、
出来るだけ朝はシャワーを浴び下着を替える事をオススメします
洗う時は清潔なのがいいのですが、
洗浄成分が強い洗浄剤を使うのは控えましょう
強い洗浄剤を使うとお肌には刺激が強く、
さらには乾燥を招き皮脂がより出て悪循環を招いてしまいます
そこでニキビ用の薬用ソープが売っているので、
それを使い優しく洗い、洗い残しのないようシャワーでしっかり流しましょう
最後身体を洗ってシャワーで上がるのではなく、湯船に浸かるとよりよいですよ
湯船に浸かることで血流が促進し、
アクネ菌の餌である老廃物を排出し、
安らぎの効果もあるので一石二鳥ですね
そして普段デスクワークだと座りっぱなしになりがちなので、
適度に運動したり、マッサージをしたりと
血行が悪くならないように注意が必要です
定期的に行うようにしてくださいね
『陰部に出来るニキビ』が出来たら他の症状も疑うべき
女性にとってデリケートゾーンに出来たニキビは
恥ずかしいと感じるかもしれませんが、
それほど珍しくないですよ
今まで読んで頂いた方はお分かりだと思いますが、
刺激もありかなり雑菌が繁殖しやすい環境です。
下着や生理用のナプキンから来る蒸れや刺激、
経血や尿、垢などで非常に汚れてしまいます
陰部は特に皮膚が薄いので、
洗う時はお湯で軽く洗い流し、
石鹸を泡立て優しく指でなでるように洗いましょう
さらにアンダーヘアの処理でカミソリを使う場合は
刺激が強くなるので注意してくださいね
その為処理をする際はシェービングクリームなどで肌を保護して、
清潔なカミソリで剃りましょう
またニキビ似たように見えるが違う症状も存在します
また自分で治す事が出来ないものもあるので、
長期的に出来ものがある場合は
まず病院へ行きましょう
ひどくなると手術が必要だったり、排尿困難、発熱になるものもあれば、
痛み・痒みが全くないものと症状が様々なので、
頭の隅っこでもいいので、「ニキビではなく違う病気かもしれない」と
思うだけでも対処が早く出来そうですね
前回に引き続きニキビに関して長々と記載しましたが、
簡単にまとめると『清潔・保湿・休息』
この3つを心がけるとニキビにはなりにくいですよ
そして心がけるだけでいつの間にかニキビが出来ない身体に
そしてツルツルお肌を目指して頑張りましょう
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