健康で美しく幸せなライフスタイルを作る体づくりの専門家

身体の音色の調律師　川嶋康代です

髪の毛シリーズでお話していますが、

今日は毎日お世話になる「シャンプー」についてです。

大切なのはシャンプーの成分

シャンプーの成分って気にしたことありますか？

何年も前からお話をしていますが、

シャンプーの成分は、容器の後ろに書いてあります。

そこに、

「ラウりル硫酸○○」（洗浄力強い、刺激性、安価）

「ラウレス硫酸○○」（洗浄力強い、やや刺激性、安価）

「スルホン酸◯◯」（洗浄力強い、安価）

など表示されたものがあります。

「硫酸」がついているモノは強い可能性が高いと思ってくださいね。

この成分は安価なものなので、市販のシャンプーに使われていることが多いです。

安価な理由は、石油原料から作られているからです。

この成分が入ったシャンプーは、

頭皮に必要な皮脂まで一緒に洗い流してしまいます。

頭皮に油分が無くなると、

「フケ・痒み」を併発します。

シリコンシャンプーは、

髪の手触りが良く、髪にワックスが付いているように感じます。

ところが、ヘアカラーやパーマ液も弾いてしまうほど、

とても強いコーティングがされてしまいます。

美容院の方にお話をきくと

ヘアカラーやパーマをする時にはとても厄介なんだとか。

コーティングは髪だけではなくて、

頭皮までコーティングされてしまうんですよ。

頭皮までコーティングされると、頭皮にも悪影響！

使わなくなると髪がゴワゴワ！

だから辞められなくて、使い続けてしまう。

そして、頭皮をどんどん悪くしてしまう。

だからといって、ノンシリコンシャンプーが良いわけでもないのです。

洗浄力が優しいシャンプーを使えば、洗浄成分やトリートメント成分だけで髪が滑らかになるので、

髪がギシギシすることもないのです。
なのでノンシリコンシャンプー=良い　訳ではないですね。

では、石鹸なら大丈夫かも？

いえいえ。

石鹸も、洗った後髪はゴワゴワするし・・・。

丁寧に洗い流さないと、石鹸のカスが毛穴に詰まってしまうこともあります。

シャンプーは洗浄成分が大切！

洗浄成分が悪いと、髪の汚れだけでなく、

髪の毛の栄養成分まで一緒に洗い流してしまう恐れがあります。

シャンプーを選ぶときのポイントは、

洗浄成分です。

では、どんな成分が入っているシャンプーを選べばいいの？

「ココイルグルタミン酸◯◯」（天然植物由来、低刺激だけど高価）

「◯◯ベタイン」（天然植物由来、ベビー用シャンプーによく用いる）

「パーム核脂肪酸◯◯」（天然植物由来、きめ細かい泡立ち）

「ココイルメチルタウリン◯◯」（天然植物由来、毛髪保護作用）

このような成分が入っているシャンプーは、

髪にはとても優しいです。

また、栄養分が外へ流れ出る可能性も低いです。

※組み合わせにより、洗浄力が強く成ったり、泡立ちが悪かったりすることがあります。

シャンプー後のトリートメントも大切なポイント！

☆栄養分（タンパク質や保湿成分など）が配合されている

☆毛髪安定剤が含まれている

栄養分は、タンパク質とアミノ酸です。

栄養分を補給することで、外からの刺激(摩擦、紫外線、乾燥）で髪を守ることができます。

私も以前は勘違いをしていましたが、

髪の毛は一度痛むと本来の状態へ戻すのは無理です。

トリートメントをすると、基の状態へとは戻りません。

爪や歯と同じで、一度壊れると元にはもどりません。

ただ、髪の毛は生えてきます。

生えてきている髪をしっかりとケアすることで、徐々によくなります。

☆加水分解シルク

　天然のシルクから作られたタンパク質成分。

　安全性も高い

☆ラウロイルグルタミン酸ジ

　アミノ酸保湿成分で、保湿効果があり、髪の切れ毛を回復します。

このようなことを知って、シャンプーを選んでくださいね。

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