健康で美しく幸せなライフスタイルを作る体づくりの専門家

身体の音色の調律師　川嶋康代です

薄毛が気になると、

洗髪するたびに抜けていく髪の毛の本数も気になりますよね。

美容院では、「薄毛の原因は皮脂」といわれることがあります。

皮脂は多すぎるとトラブルを招きます。

ですが、髪や頭皮にとって必要な機能でもあります。

それは、外からのバリア機能です。

皮脂を必要以上に取ってしまうと、バリア機能が失われ、

頭皮が弱り、髪の毛にも影響が出てきます。

皮脂は、髪の毛と頭皮の水分蒸発を防ぐ役目をしています。

潤いを保つためにもとても必要です。

皮脂が無くなり過ぎると、フケやかゆみの原因にもつながります。

洗い過ぎず、適度な洗髪がポイント！

髪に優しい洗い方がキーとなります。

☆髪の毛を洗う前にブラッシング

☆十分に髪の毛を濡らす

☆シャンプーは大目に(1度目は泡立ちにくい）

☆力を入れて洗わない(毛細血管がきれる恐れあり）

☆爪を立てないこと

☆丁寧にすすぐ(シャンプー剤が残らないように）

☆タオルでしっかりと水分を取る

☆ドライヤーでしっかりと乾かす

☆頭皮もしっかりと乾燥させる

☆仕上げに根元に育毛剤を散布

薄毛が気になる方は、毎日のシャンプーも気を付けましょう。

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