健康で美しく幸せなライフスタイルを作る体づくりの専門家
身体の音色の調律師 川嶋康代です
薄毛が気になると、
洗髪するたびに抜けていく髪の毛の本数も気になりますよね。
美容院では、「薄毛の原因は皮脂」といわれることがあります。
皮脂は多すぎるとトラブルを招きます。
ですが、髪や頭皮にとって必要な機能でもあります。
それは、外からのバリア機能です。
皮脂を必要以上に取ってしまうと、バリア機能が失われ、
頭皮が弱り、髪の毛にも影響が出てきます。
皮脂は、髪の毛と頭皮の水分蒸発を防ぐ役目をしています。
潤いを保つためにもとても必要です。
皮脂が無くなり過ぎると、フケやかゆみの原因にもつながります。
洗い過ぎず、適度な洗髪がポイント！
髪に優しい洗い方がキーとなります。
☆髪の毛を洗う前にブラッシング
☆十分に髪の毛を濡らす
☆シャンプーは大目に(1度目は泡立ちにくい）
☆力を入れて洗わない(毛細血管がきれる恐れあり）
☆爪を立てないこと
☆丁寧にすすぐ(シャンプー剤が残らないように）
☆タオルでしっかりと水分を取る
☆ドライヤーでしっかりと乾かす
☆頭皮もしっかりと乾燥させる
☆仕上げに根元に育毛剤を散布
薄毛が気になる方は、毎日のシャンプーも気を付けましょう。
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