クリスマス&忘年会と何かと食べる事の多いこの時期!!
年末年始のこの時期は平均2~3キロ太ると言われてます!
そして…何と言っても
『もし体温が1°C下がったら?』
・免疫力37%低下
・基礎代謝が12%低下
(代謝が低下し、なんと1ヶ月で体重が1~2kg増える)
とうい事で、体温を上げましょう~!
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リラク&ビューティーHAKU
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引用元:太ってしまう!!その前に
