歯科フォーラムで栄養について講演をさせていただきました | トータルビューティーコーチ浅田雅美『30代から40代のためのメイクレッスン』大阪・梅田
2018年11月11日(日)

歯科フォーラムで栄養について講演をさせていただきました

テーマ:栄養療法

こんばんは、雅美です

大阪梅田でメイクレッスン、ヘアアレンジレッスン、カラー診断、美肌栄養学セミナーを行っています

 

 

今月は初旬から研修が続いており

資料作成に追われる日々


毎日目の下クマ作ってました、、、(笑)

唯一の楽しみは銭湯♨️で息抜き(°▽°)



でも、これが一番の自分の勉強になりますね!!

 

 

昨日は大阪市港区の歯科医師会主催の

歯科フォーラムで

 

「歯と食が作る健康長寿」

について講演をさせていただきました^^

 

 



もともと、歯科衛生士でして

歯科の先生方や衛生士さんとも

様々なご縁があり

オーソモレキュラーの認定を取ってからは

歯科で度々お話する機会を頂いており

今回もこのような機会をいただきました

 

 

ご参加くださっていたのは

大阪市港区の皆様

シニア世代の女性が特に多くご参加くださり

あとは歯科衛生士さんなど

歯科にまつわる皆様もご参加くださっていました

 

 

大変熱心に聞いてくださって

想像以上にたくさんの方が足を運んでくださって

皆さんの健康への意識の高さを感じ

大変うれしく思いました^^

 




 

健康になれる食というのは

お一人お一人様々な背景があり

画一的なものではありませんが


 

 

今回は特にシニアの方が多くご参加くださるということで

健康長寿に欠かせない栄養素の一つである

タンパク質を中心にお話をさせていただきました

 

 


タンパクや野菜など

目や手で簡単に測りうる形で

消化吸収のことも考え

できるだけ難しくなく

明日から取り入れていただけるよう

お話をさせていただきましたが

少しでも皆さんの実際の生活にお役立ていただけたらうれしいです!

 


そして

大事な栄養をしっかり取るためには

もちろん歯が重要!

 


残存歯(残っている歯)が多いことが健康寿命にも影響し

また入れ歯を入れてかみ合わせを整えることでも

やはり健康寿命に影響があるなど

健康長寿には欠かせない要素です


しっかり噛めることで消化の負担をへらし

栄養の吸収は良くなります


脳の活性化や、食べる喜びなど

自分らしくイキイキと生きていくためにとても大切な歯



ぜひかかりつけの歯科で定期的にチェックいだだき、歯を大切にして頂きたいです(^^)


 

港区の区長さん



 


港区の歯科の先生方と

 


 

 

衛生士さんと

 


 

 

打ち上げは

私が以前勤務していた時にお世話になっていた

先生と衛生士さんと(^^)



カラオケに行ったのに

1曲も歌わず3.5時間!!

皆様現役の方々なので

リアル歯科トークで

私も色々勉強になりました(^^)

 


介護現場でもご活躍の先生方で

食べられるということがどれくらい重要なことか

口から栄養を摂れることがどれくらい素晴らしいことか

現場の実際のお話を聞いて

理想と現実のギャップもあったり

切実な課題も・・・

 

歯科と医科の連携が

本当に重要だな~と


一患者として

シニアの親を持つ身として

栄養をお伝えしていく中でも

いろいろ考えさせられました

 

 

一緒にちょっと早いお誕生日祝いも♪

 

 



ご参加くださった皆様

歯科医師会の先生方、衛生士さん

本当にありがとうございました!(^^)


 

 

 

 

 

 

 

 

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