今日はAYAのトークショ－に行ってきました
素晴らしい体だったし、トークの内容も素晴らしかった‼️
・時間がないというのは、ただの言い訳でその時間を作るためには少し早く起きてやればいい❗
・小さい目標から初めて成功体験をたくさん積み重ねること❗
などなど
素晴らしい話がたくさんありました
学び多き1時間でした
トレーニングしていこうっと
会場でヨガイントラ仲間のまなみ先生とも会えて嬉しかった
大満足の時間に感謝でした
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