こんばんは

 

 

堀田真代です。

 

 

 週末はお散歩して

近くの桜を見に行きました。




1年前は京都で毎年の恒例のお花見が

今年は徒歩圏内のお花見になったけど



充分美しくて



忘れないように

1年分の美しさを目に焼き付けました。




空が青くて

より桜のピンクが引き立つのと

川が太陽でキラキラしていて

心が洗われるようでした。




最近携帯を見る時間をぐっと減らしたからか

自分の時間がとても増えて



やれることがたくさん。



シフォンケーキを焼いたり

パンを作ったり



食事もきちんと夜ごはんだけでも

作って食べています。




仕事、仕事、仕事



とがむしゃらに頑張ってきた

2019年より




今は豊かで幸せで

幸せすぎて涙がでる時間が

たくさんあります。



今の時間を大切に

本当にしたいことを

見つける時期なんだと

思っています。




1年前の京都




来年は京都でまたお花見しよう🌸

 

 



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こんばんは

 

 

堀田真代です。

 

 

 

 昨日はお肌のメンテナンス。



アーバンクリニック名古屋



こんな時は自分を磨く時間。



内側を磨くのも


外見を磨くのも



時間がある今だからこそ

いっぱいしたいですよね。







明日はお散歩しながらお花見に行こう🌸


 



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こんばんは

 

 

堀田真代です。

 

 

 

 志村けんさんが天に召されましたね。



昨日、仕事中に知って

まだまだ信じられないです。



今朝の新聞で



「カラス、なぜなくのカラスの勝手でしょ」


という

歌は志村けんさんがはじまりなんだと

知りました。



日本中を笑顔にした方



偉大すぎますね。





きっと

天国でもたくさんの人を

笑顔にされているのだと

思います。


 



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堀田真代です。

 

 

 

 週末は外出を控える方も多くなると

思います。



ずっと忙しくしていた後の

リラックスする時間だと思って



心もリラックスする時間にしましょうね!




わたしはAmazonで購入した本を読んだり

久しぶりにご飯をきちんと作ったり




生まれて初めて大河ドラマを

観ようと、録画してあったのを

まとめて観たいなぁ…



とも思っています。



そして

いただいたストックホルムの紅茶を

ゆっくりいただくために

可愛いティーセットも購入。笑



なんと

ノーベル賞受賞した方にしか

プレゼントされない貴重過ぎる紅茶らしく



香りがとっともいい♪




明日は朝からホームベーカリーでパンを

焼いて、




美味しいお店のシュークリームも食べよう♡







考えただけで明日が来るのが楽しみすぎ♪




 皆さまも予防はしっかりして

不安になりすぎずに

ステキな週末をお過ごしくださいね✨



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堀田真代です。

 

 

 

 今日は外出先で



この時期に限定の酒粕を大量にいただきました。



5キロくらい?笑




嬉しい!



お魚を早速漬け込んでみたり



酒粕のスイーツを作ってストック。




また身体が冷える時期の今は

お腹をあたためる事が大切。



特に女性は冷えは美の大敵ですからね!



酒粕って

わたしが小さい頃に

曽祖母がトースターで焼いて食べていて。



それは実は佐伯チズさんが

美容のために食べている食べ物なんだと

おっしゃっていたのを思い出したので



やってみたら…



チーズみたいな風味。



おばあちゃんはこんな大人な食べ物が

好きだったのね。



しかも佐伯チズさんより前から

美意識半端ない。笑



確かに恐ろしいほどに

肌が綺麗だったし。




酒粕のパワーを見直したところで…



たくさんあるので

お裾分けしながらも



色々アレンジして



身体の中からインナーケアを

していきます。



今はあったかい甘酒を飲みながらブログを

書いています。



なんかお腹があたたまって

スッキリした感じ。




続ける事で肌にも効果があるので

楽しみです。




しっとりハリのある肌が

やっぱりわたしの理想✨

 



最近、全然朝が起きられないから
甘酒を飲んで
朝はしっかり目覚めようと思います!




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