日々の子育ての中で
みなさんの
／
やりたくない子育て！！！
＼
って何かありますか？
昨日はお昼寝なしで
たくさん遊んだので
絵本を読んで子どもと
ベッドに入ると
珍しく瞬間で寝てくれました
「あ、すぐ寝た、ラッキー⭐️」
と思いながら
そのままベッドで横になり
「今日は私眠くないし
これやってあれやって
これもやろうかな、
明日のお仕事の予定も立てて、、
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Zzzzzzzz（←私寝た）」
午前１：00
「最悪！！寝ちゃった！！！」
と目を覚まし、
そして洗濯をし、
（基本夜にするタイプ）
夕飯の食器を食洗機に入れ、
眉毛を整え、
マニキュアを落とし、
洗濯物を干し、歯磨きをして
午前2：15
「とりあえず寝よう。」
とベッドに入ると
／
え、寝かしつけ
１番やだ、今更だけど
すごく嫌だ！！😭
とふと思ったのです😢
なぜ寝かしつけが
好きではないのか
考えてみたところ、
・子どもが寝るまで拘束される
（そのまま寝落ちすると自分の時間がない）
・「ママ」の営業時間が終了に
近づくので「早く寝て〜」と
私がそわそわしてしまう
・元々寝ることに
重きを置いていない
（＝寝落ちすると
よく寝た〜✨より
○○できなかったし😩の
気持ちの方が強い）
・昔から夜に強いタイプだったので
夜起きていることが当たり前
（＝自分の今までのライフスタイルを
崩されていることが嫌だ）
これらが私の寝かしつけ嫌！
と思う理由でした、、
（もちろん可愛いと
思うこともあるんですけれど笑）
子どもが寝てから
自分が寝てしまったものは
とりあえずベッドからすぐ出る！
くらいしか対策がないのですが
私の寝かしつけ中の寝落ち対策は
「子守唄を歌う（鼻歌）こと！！」
え？自分が眠くなりそう、、
と思いますよね？
私の経験談なので
当てはまらない方も
いるかと思いますが私は
「歌うことに集中しているので
脳が休まず、眠くならない⭐️」
寝かしつけ前にコーヒーを飲んだり、
取れる時に仮眠を取ってみたり、
毛布の中でスマホをこっそり
触っていたり、出てくる全ての
寝落ち対策はしてみたつもりですが
元々コーヒー飲んでも眠れるし、
仮眠取っても眠くなるし、
効果がなく、、
よく、保育園で子守唄を
歌いながら背中をトントンして
子どもを寝かしつける、
ということをしていたので
家でもやっていました。
アップテンポでなければ
何の曲でもOK🎵
わかりやすいものだと
ディズニーの
「ア ホールニューワールド」や
「星に願いを」
私は「ゆりかごのうた」や
「ブラームスの子守唄」などを
鼻歌で「ふーんふんふ〜ん🎵」
と歌いながら寝かしつけると
自分が寝かしつけ中に寝てしまう
ということは回避出来ました
（その後寝てしまうのはまた別笑）
でもいつからか子どもに
「ふんふんふーんしないで寝る〜」
と言われてしまい、
暗闇の中息子が寝てくれるのを
ただただ待つ日々に…(笑)
しかも最近は私の毛布に
頭を突っ込んでくるので
たまに酸欠になりながらしていた
毛布スマホタイムもできなくなり
もう寝落ち回避は難しい毎日を
送っています、、、(笑)
息子も３歳半になりますが
最近漸く私の方が
寝落ちに関して
諦めが出てきました、、(笑)
寝落ちした自分に
イラッとするし
これできなかった
あれできなかった等など
いい感情は芽生えていませんが(笑)、
これだけやって無理なものは無理
と思ってしまったのです(°_°)
でも諦めがつくまでって
本当に大変だし、
諦めがついても
イライラはするし
寝落ちを真剣に困っている
ママさん方はたくさん
いらっしゃると思います。
「今」が大変で
「今」から脱出したいママさんに
／
寝かしつけで
こんないい方法あるよ✨
といつかお伝えしたい！！
と思って息子が産まれてから
毎日試行錯誤してきたのに
それが「諦めを待つ」
みたいにしか言えない自分が
不甲斐なさすぎて
悲しいですが、、、
でも、悩んでいるのは
あなただけではありません🥺！
寝落ちくらいで、では
ないんです！！
寝かしつけ後の時間は
あなたがあなたでいられる
大切な時間なんです🥺✨
解決は難しくても
そのイライラを
誰かに聞いてもらったり
「なんで嫌なのか」を
掘り下げてみると
ストン、と少し気持ちが
楽になったりしてきますよ😌💗
ぜひ周りの方にそんな気持ちを
聞いてもらってください🧸🤎
もちろんコメントでも、
お待ちしております💎🫧
𓈒𓂃🕊🤍𓂃 𓈒まみ𓈒𓂃🕊🤍𓂃 𓈒