ハレクラニで皆さんとセッションの日。


ハレクラニのレストラン「オーキッズ」で、まずはランチ会。

席も最高の場所を用意されてました♡
海の空とダイヤモンドヘッドを眺めながら。


朝は雨が降ってましたが、
ランチ会中にすっかり青空に。

美味しいコースをいただきながら…



ハワイに来て感じたこと、
これからどうして行きたいか…

など、話に花が咲きます。



みんなでワークも。


もちろん、私も一緒に♡
穏やかであたたかい、最高の時間でした。



【ハワイに来て感じたこと】を、参加者のみなさんにも書いてもらったのですが、

この、「私、いま何感じてる?」は、ぜひ日頃やって欲しいワーク。

*「好き」や「楽しい」がわからない、
*何を選んだらいいのかわからない。

という悩みは、自分が何を思っているのかということを、見過ごしてしまっているので、
本来の「私の選択の基準」となる「私の感情」が鈍ってしまっているからなんです。

だから、常に
「今の私は、何を感じてる?」って、聞いてみて欲しいです。
そうやって、自分の感情と向き合うことで、
どんどん「自分の基準」が確立します。

日常でももちろんですが、毎日のルーチンの中だと、最初は自分の感情がわかりにくいので、
旅行や何か出来事があるときは、このワークをする絶好のチャンス!!


このワークをマスターして、
感情に敏感になり「私の基準」をどんどん確立していきましょう^ ^


さて、セッションが終わって、
日本にいる彼に「今日のセッション終わったよー」って、写真を送ったら、

「ハレクラニで仕事なんて、最高だね」

って、入ってきた。

本当だなー。




そして、ゲストとしてきてくれたマイちゃんが、
帰り道に見た虹の写真を送ってくれた。


絵に描いたような虹🌈


明日もセッション続くので、
楽しみです。