皆様、今の呼吸は、スーッとスムーズに出来ていますか？
なんとなく呼吸がしにくいと感じたら、なんにも考えず目を閉じて胸の周辺を弛める事に集中してみましょう！✨
それでも弛まなかったら、セラピーをうけてみるのも一つの方法です。
お問い合わせの際には、
呼吸が浅いです。
何かいい方法は、ありますか？
こんな感じで質問して頂ければ！
💫💫💫
さて、今朝、久しぶりに自分の顔にコルギをチョイチョイと行いました。
やっぱりコルギは、いいですね～😊
顔が軽い✨
今日は、いつもと違ってアキタマナワのアポ。
ボーテの時は、いつもマスクを着用しているので、顔の筋肉に制限がかかっている感じがします。
マスクなしのお仕事で人に会うので、固まった筋肉を解してから出かけようと、朝からチョイチョイと行って。
目も開きやすくなり
頬の筋肉が動きやすくなり
口元も動かしやすい
しっかりリフトアップ!✨
心地いい自分になって、久しぶりの再会へ!✨
今日、お会いした方は、6年ぶりくらいの再会で、しかもお会いするのは2回目。
1回目にお会いした時は、20分くらいしか話していない。
なぜか私を覚えていると
かなりの数の人に会っているのに、なんで覚えているんだろう？と...
その時の場面まで分かる!
だそうです。
待ち合わせをして、見て直ぐ分かったらしいです。
その時の話した内容がマニアックだったからかもしれないです🤭
リラックスした、いい時間でした！✨
へいわ～💞💫
オマケのお話
中の具は、梅干し
残りご飯を1個のお握りにしたら、ビックサイズになってしまいましたが、簡単にペロリと食べられます😊
たまには焼きお握り🍙
いかがですか？
純度をあげていく
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きみこ