すすきのBEATの営業雑感 

2013年2月、札幌から鹿児島県の薩摩川内市に引っ越しました。ここ最近は個人的に興味を持ったもののキュレーション的ブログです。


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今日もなんとか一日終わる。

夕暮れの公園お散歩しながらビールビール

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近所のスーパー「アウトロー」のお惣菜にハマり中。

250円からのお弁当。
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夜8時以降は更に値引き!

自分で作るのがバカバカしくなる安さ(笑)

先日は昼にちょっと寄ってみたら、

ホルモン唐揚げ塩味を発見。
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ビールに合いそうってことで一緒に購入。

昼から飲んでしまった…

本郷通商店街はあなどれないな。


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楽しんごが社会の仕組みを学ぶスペシャル番組「楽しんごでもわかる社会学」が、

6月25日(土)にテレビ東京系で放送。

で、またまた楽体(らくだ)が紹介されそうですね。

楽体エクササイズとは?

楽に、楽しく、動かすことが出来る体を楽体(らくだ)と言います。

楽体は人間本来の身体機能を発揮できる正しい姿勢です。

つまり自然体です。

それを簡単につくることが出来るのが楽体エクササイズです。

楽体エクササイズの特徴

左右均等に引っ張りながらストレッチや筋力トレーニングを行うということです。

いつでもどこでも少スペースで楽しみながら運動が出来ます。

また、筋肉の緊張がほぐれ、姿勢が良くなると、肩こり緩和や腰痛の予防にも効果的です。

バランスを整えながら無理なくストレッチと筋力アップが同時に行えるので

凝り固まった体を和らげるストレッチングから呼吸法などのリラクゼーション、

効果的に腹筋を鍛えるトレーニングまで様々な運動が出来ます。

いつでもどこでも簡単に!

柔かいシリコンゴムでできているので、

小さく丸めたり折りたたむことができ持ち運びにも便利です。

いつでもどこでも少スペースで楽しみながら運動が出来ます。




芸能界で話題沸騰のシェイプアップアイテム!

送料無料キャンペーン実施中!楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g) ~アンチ・メタボ特別プログラム

そして今度は、

極細柔らかタイプ(強度50%)が登場!

楽体より強度が弱く、非力な方ややリハビリの運動に最適こ楽体/こらくだ (70cm/40g)





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一昨日は久しぶりにラーメン。

二十四軒のきららでランチ。

Aセット780円。
$すすきのBEATの営業雑感 

ラーメンは醤油をチョイス。

もち豚のチャーシューが柔らかい。

地味な店だけどけっこう好きだわ♪

もち豚専門店 札幌らーめん 綺羅拉 (きらら)

西区二十四軒4条5丁目9-1

営業時間:1130‐16/17-22
日祝は21迄

休み:火曜・第二月曜

席 :カウンタ6 卓席2

駐車場:裏手に1台


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