福岡発!スポーツ栄養サポーターYell〜健康アス飯で強い身体になろう〜

2017.10 べあ〜ずカフェ からリニューアル
成長期 アスリート、アマチュアアスリートを
食で応援する スポーツ栄養サポーターYellの
活動を中心に くまりんの日々の生活を
チラ見せながらのブログです
今後とも よろしくお願いします


テーマ:
スポーツ栄養サポーターYellの熊岡です

この度  
一般社団法人日本スポーツ栄養
           コンディショニング協会
スポーツ栄養コンディション二ングアドバイザー(以外 スポーツ栄養CA)  1級認定講師として
スポーツ栄養講座 日常編を開催します


身体は食べて吸収された栄養によって
作られます
食を意識することで 身体は変わります
健康で故障しない身体を手に入れることが
パフォーマンスUPにも繋がります

アスリート本人はもちろん
食事で支えてるご家族
チーム トレーナー  
そして 指導者にも 知って頂きたい

アスリートにとっての食事は
トレーニング同様 大事な役割があります


《内容》

☆スポーツのためにどうして食事が大切なのか

☆パフォーマンスを上げる食べ方

  (キレをよくする、バテない、集中力を高める)

☆いつ、何をどのくらい食べたら良いのか

☆怪我をしない身体をつくるには

☆日常の食事を簡単にバランスよくする方法

などなど




*日時   12月15日(金)
              10時30分〜12時30分

*場所   レンタルルーム パナシェ
              (城南区別府  七隈線別府駅)

*料金  3240円(事前振込)
口座 キャンセル等について折り返し
メールいたします

講座受講規約 
*プライバシーポリシー

*上記に同意された方は こちらより
   お申し込みくださいませ
    折り返しメールをお送りします
    gmailからの受信可能な設定で  
    お願いします

スポーツ栄養CA1級認定講師の熊岡が
お待ちしてます!
何をいつ食べるか
何を食べないか  知っておくべき
スポーツ栄養の基本を学びませんか

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