タオル回し×数回

大胸筋強化→バストUP
左右手でタオル両端を掴み
（掴む場所の間隔が狭いと腕が回らない）
腕を真直ぐ下に伸ばす
→両手を前に出す
万歳をする様に腕を上にあげる
後ろに回す
→逆の動きで腕を前に回す