中庸の割合が多い方
中庸の割合が多い方
中庸の割合が多い方は、
心身
ともに非常に
爽快で気力も充実
しているということになります
に言うと、自然のリズムにも合った生活をしているので、
心身のバランスがとれた中庸の状態では、
宇宙のエネルギーがどんどん入ってきて
、
すべての物事がスムーズに行くようになり、
内側からその人だけの美しさがあふれてきます
オーラが輝き
、願いごとなんかも
どんどん叶ってしまうんです
現状を維持するよう、
毎日の食事は、
中庸を心がけて
バランスのとれた
食事
をとるようにしましょう。
目標1000人 マクロビ的陰陽リサーチ
目標1000人 マクロビ的陰陽リサーチとは？
「はじめに」にも書いたが、
まつ的には
「マクロビオティックって、すげぇじゃん！！！」
と思っていはいるが、
まだまだ、
世間一般の目は
冷たいものである
そこで
一般世間の人たちは、
どんな風にマクロビオティックを
とらえているのか
アンケートしてみようと思う
また、マクロビオティック的考え方に
興味をもってもらうため、
マクロビ的陰陽的チェックをやり、
「おぉ！！陰陽って面白いじゃん！」
「おぉ！！あっているよ、これ！！！」
「へ～食べ物って大切なんだねぇ～！」
「俺もマクロビアンになるよ！！！」
このように少しずつ
マクロビの世界に
引きずり込むのが目的である
無謀にも目標1000人！！！
（のマクロビアンを作る）
ぜひ、お楽しみに！
陰陽とは？
陰陽とは？
検索すると、
「陰陽」、「陰陽道」、「陰陽五行思考」、
などが多く出てくる。
ウィキペディアによれば、
陰陽とは、古代中国の思想に端を発し、
森羅万象、宇宙のありとあらゆる事物をさまざまな観点から
陰（いん）と陽（よう）の二つに分類する範疇。
陰と陽とは互いに対立する属性を持った二つの気であり、
万物の生成消滅と言った変化はこの二気によって起こるとされる。
・・・・・・・
この時点で、
世の中の男性人は
である！！！！
そんな面倒くせ～こと考えて、
食事できるかっ！！
と机をひっくり返す
暴れん坊も出てくるだろう。
男性
向けに簡単に言えば・・・・
「世の中には対になったもの」
があるよ～ってことである
北斗の拳
の
「北斗神拳」と「南斗神拳」
ワンピース
の
「海軍」と「海賊」もそう。
デスノート
の
「エル」と「ライト」・・・
どちらも欠けては
ストーリ上盛り上がらないため、
絶対に必要なものである
え？マンガの例えばかりで、
よくわからない・・・
え～～・・・
世の中には
素晴らしいサイトが沢山あるので、
ぜひ、YahooでもGoogleで
わかりやすい「陰陽」
のサイトを検索してほしい。
ちなみに、
これは決して面倒だからではない。。。
スローヴィレッジについて
システムエンジニア、
ITコンサルタント・・・
IT業界
に
どっぷりつかっていたはずのに・・・
どこで、どうなったのか
妻がマクロビアンだからなのか
何と！
「自然食品 スローヴィレッジ」
の店長
になったのです
なぜでしょう？
元々は、「食」には興味ありませんでした
だって、
うまくて、早くて、安くて、
お腹いっぱいになればいいと思っていたので
でも、
お友達の栄養士さん
のお話や、
知りあいの無農薬農家
さん、
病気が食事療法で改善された方
などなど
いろいろな方のお話を聞く機会があったおかげで
「食」って大事やな～と
心の底から感じるようになったんですねぇ
よく言われている話だけど・・
年配の方に
「一番欲しいものはなんですか？」
ってアンケートをした結果の
圧倒的、第1位
って知ってます？
そう・・・
「健康」なんですよ～
お金
があっても、
時間
があっても、
友達
がたくさんいても、
自分が「健康」じゃないと、
何もできないですからね～
薬で維持
する健康、
サプリメントで維持
する健康、
それって、何か違うと思うんですよねぇ。。
自然の力
でできた食べ物を
美味しくいただき、
健康でいられるって、
凄くないですか
ということで、
いろいろとやってきましたが・・・
「食」の大切さを伝え
人様に喜ばれるような
仕事ができたら良いな～と
考えていたところ、縁合って
スローヴィレッジの店長になりました
「こころに良いもの 体によいもの」
よろしくお願いします
マクロビオティックとは？
マクロビオティックとは？
簡単に言うと・・・
①肉
、魚
は、あんまり食うなよっ
②乳製品
もちょっとやめとけよっ
③玄米
はよく噛んで食えよ！！(最低５０回！)
白米
より栄養あるからよっ
④穀物＆野菜
を沢山食っておけっ
という基本原則に沿った
玄米菜食料理のことである
私レベルの知識で、あーだ、こーだ書くよりは、
世の中には素晴らしいサイトが沢山あるので、
ぜひ、YahooでもGoogleで
わかりやすい「マクロビオティック」
のサイトを検索してほしい
ちなみに、
これは決して
面倒だからではありません。。。
アンケート内容について
アンケートの内容について
「からだ
」「こころ」「食事」
の３つのテーマのアンケートに答えることで、
今の自分の
マクロビオティック的
陰陽バランスを
簡単に知ることができます
マクロビ的には、
中庸の割合が多いほど、
健康的
と言われています♪
興味のある方は、
ぜひ、自分の陰陽バランスチェック
やってみてくださいね
NO
|
質問
|
陰性
|
中庸
|
陽性
|
| からだのチェック・・・体形・外見など、持って生まれた要素 | ||||
1
|
生まれた季節は？ | 冬
|
秋・春
|
夏
|
2
|
性別は？ | 女性
|
|
男性
|
3
|
身長は？ | 高い
|
ふつう
|
低い
|
4
|
体型は？ | やせている
|
ふつう
|
太め
|
5
|
顔の形は？ | 逆三角っぽい
|
卵型
|
丸顔・角顔
|
6
|
指の長さは？ | 指が短い
|
ふつう
|
指が長い
|
7
|
まゆげの形は？ | 下がり気味
|
ふつう
|
上がり気味
|
8
|
目の形は？ | 大きい
|
ふつう
|
細い
|
9
|
髪質は？ | 堅い
|
ふつう
|
柔らかい
|
10
|
耳の付き方は？ | 開いている
|
普通
|
くっついている。
|
| こころのチェック・・・性格、癖など | ||||
11
|
スポーツや音楽は？ | 観ている、
鑑賞するのが好き |
-
|
やるのが好き
（やりたくなる） |
12
|
家にいるのが好き？ 外出するのが好き？ |
家にいるのが好き
|
-
|
外出するのが好き
|
13
|
腕を組む癖がある？ | ある
|
-
|
ない
|
14
|
寝つきは？ | 悪い
|
ふつう
|
良い
|
15
|
寝像は？ | 悪い
|
ふつう
|
良い
|
16
|
血圧は？ | 低い
|
ふつう
|
高い
|
17
|
汗は？ | あまりかかない
|
ふつう
|
かきやすい
|
18
|
熱いものは？ | 猫舌で苦手
|
ふつう
|
得意
|
19
|
徹夜は？ | 苦手
|
ふつう
|
大丈夫
|
20
|
寒がり？暑がり？ | 寒がり
|
ふつう
|
暑がり
|
| 食べ物のチェック | ||||
21
|
お酒は好き？ | 大好き
|
たまに飲む
|
あまり飲まない
|
22
|
フルーツは好き？ | 大好き
|
ふつう
|
あまり好きではない
|
23
|
辛いものは好き？ | 大好き
|
ふつう
|
あまり好きではない
|
24
|
コーヒーは好き？ | 大好き
|
ふつう
|
あまり飲まない
|
25
|
甘いものは好き？ | 大好き
|
ふつう
|
あまり食べない
|
26
|
主食は？ | 白米、パン、麺類
|
玄米
|
そば
|
27
|
肉、魚はよく食べる？ | たまに食べる
|
週に1回程度食べる
|
大好き
|
28
|
牛乳を飲む？ | 大好き
|
ほとんど飲まない
|
たまには飲む
|
29
|
塩分は？ | 薄味
|
ふつう
|
濃い味
|
30
|
ファーストフードが好き？ | 大好き
|
ほとんど食べない
|
たまには飲む
|
点数
|
各項目2点
|
各項目1点
|
各項目2点
|
|