REBORN代表 JUN

名古屋のピラティススタジオ「REBORN」の代表JUNが、日本女性を輝かせるためのヒントを日々綴って参ります!


テーマ:

昨日は、緑丘小学校にて

 

 

いつも頑張ってるママたちに

ピラティスを含めた

ビューティコンディショニングを

お伝えさせていただきました。

 

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まずは

国旗が掲げられた

壇上の上でご挨拶をさせていただき

 

 

わたしがインストラクターになったきっかけなども

略式ながら

お話しさせていただきました。

 

 

 

ママたちは

家族のために

 

日夜休むことなく

働いていらっしゃいます。

 

 

きっと

ご自身の身体のケアなど

後回しになっているのではないかと、、

 

 

体調などをお聞きしたところ

やはり

肩こり、首凝り、腰痛、膝痛などを

抱えているということでしたので

 

 

 

少しでもお身体がらくになり

楽しく元気に動いて

心の底から笑顔になっていただけたらいいなとラブラブ

 

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こうして

じぶん自身をいたわることは

とても大切な時間です。

 

 

ママは

家族を明るく照らす

太陽のような存在ですからねウインクキラキラ

 

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まだまだお伝えしたいことが

たっくん

ありましたが

 

 

限られたお時間の中で

ご自宅でもできるエクササイズ

 




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そして

お子さまや

おじいさまやおばあさまとも

ご一緒に楽しんでできる

簡単で効果的なエクササイズを

ご紹介させていただきました。

 



 

 

 

あとで

忘れてしまわないように

動画もOKとさせていただきましたむらさき音符

 

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が、こんなにたくさんの方に

撮られながら動くのも

なかなか照れちゃいますねてへぺろあせる

 

 

 

 

最後には

 

「最初にあった痛みがなくなりました」

 

 

とか

 

 

「とっても身体がらくになりました」

 

とご感想をいただき

 

 

わたしも大変嬉しく思いますニコニコドキドキ

 

 

やりがいを感じ

わたし自身も心が満たされる想いですキラキラ

 

 

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最後になりましたが

 

大雨の中

ご参加頂きました皆さま

 

そして

ブログをご覧になられて

お声をかけていただきましたPTA役員の皆さま

 

アシスタントとして

サポートをいただきました

福田文子さん

 

 

どうもありがとうございましたドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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